6.16日是什么日子 6.15日是什么日子 _生活百科

公历的第259天，离全年结束还有106天。
【6.16日是什么日子 6.15日是什么日子】
1）中国脑健康日
2000年9月16日，我国把每年9月命名为"脑健康月" 。中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议，将每年9月16日定为"脑健康日" 。国际脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为"脑的世纪" 。
除饮食外，生活中如何保护大脑，建议做好以下"五大要素":
1. 适当运动。锻炼后，大脑分泌的脑源性神经营养因子增加，有帮助调整大脑神经元的作用，促进大脑释放"快乐激素"内啡肽，有助减轻压力、"重启"大脑。
2. 生活有规律。睡觉时脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多，帮大脑排出"垃圾" 。
3. 常用脑。所谓"用进废退" ，不断学习、挑战新事物，保持大脑活力。
4. 戒烟限酒。长期过量饮酒会造成酒精中毒，导致认知功能障碍，还会损害脑血管，增加脑卒中的风险。吸烟会增加脑卒中和心肌梗死的风险，如果其发生的部位恰好是大脑主管认知功能的区域，就会直接损伤胆碱能神经元，造成认知功能障碍。
5. 多与他人交流，保持愉悦心情。经常大笑能保持大脑活力。

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2）国际臭氧层保护日
每年的9月16日是国际臭氧层保护日。 1974年被美国加利福尼亚大学的教授罗兰(F.Sherwood Rowland)和穆连(Mario Molina)发现了臭氧层的存在，在距离地球表面15-25公里的高空，因受太阳紫外线照射的缘故，形成了包围在地球外围空间的臭氧层，这厚厚的臭氧层正是人类赖以生存的保护伞。随着人类活动的加剧，地球表面的臭氧层出现了严重的空洞，而臭氧层损耗是可以停止甚至进行自身恢复的， 1995 年1月23日联合国大会决定，每年的9月16日为国际保护臭氧层日， 1997年是第一个世界保护臭氧层日。主题日口号一览：
1998年“为了地球上的生命，请购买有益于臭氧层的产品”
1999年“保护天空，保护臭氧层”
2000年“拯救我们的天空：保护你自己；保护臭氧层”
2004年“拯救蓝天，保护臭氧层：善待我们共同拥有的星球”
2005年“善待臭氧，安享阳光”
2006年“保护臭氧层，拯救地球生命”
2007年“加速淘汰消耗臭氧层物质行动”
2008年“《蒙特利爾議定書》——国际合作保护全球利益”
2009年“全球参与：携手保护臭氧层”
2010年“臭氧层保护：治理与合规处于最佳水平”；
2011年“淘汰氟氯烃：绝佳机会” 。
2012年"为子孙后代保护大气层"；
2013年“健康的大气环境，我们期待的未来” 。

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3）墨西哥独立日
墨西哥独立日，墨西哥人民为了纪念伊达尔哥，就以发出"多洛雷斯呼声"的日子--9月16日，定为墨西哥的独立日。 1810年9月16日，墨西哥独立运动的领导人伊达尔哥(1753-1811年)敲响了教堂的钟，召来了附近的农民和城市贫民。年近60的伊达尔哥登上讲台，庄严宣布:"对于我们，国王也好，捐税也好，再也不存在了。这些可恶的赋税，是残暴和奴役的象征，压迫了我们3个世纪。 "接着，他高声问道:"你们愿意自由吗?三百年前，可恨的西班牙人夺去了我们祖先的土地，你们愿意夺回来吗?"群众齐声高呼:"独立万岁!""绞死殖民强盗!"这就是墨西哥历史上著名的"多洛雷斯呼声" ，它揭开了墨西哥独立战争的序幕。后来在独立战争中，伊达尔哥被叛徒出卖而被俘，于1811年7月30日英勇就义。

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