小寒是几月几日-2022年小寒是几月几号( 三 ) _生活百科

小寒节气吃什么：
传统习俗小寒美食关于小寒节气的传统习俗，不同地区的吃的也不一样。例如：在广州地区，小寒早上一般吃糯米饭。在古时候的南京人，对小寒很重视，一般都会在小寒那天吃菜饭，把矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。
小寒养生俗语说：
【小寒是几月几日-2022年小寒是几月几号】小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。从养生学的角度，小寒是一年最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此到了小寒一定要特别注意平时多吃一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。例如：鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒、糯米、高粱米、香菜、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、等等都属于温性食物。另外，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。

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