糖尿病人不适合多吃水果 , 关键因为新鲜水果中带有较多的葡萄糖和果糖 , 并且能被人体快速消化吸收 , 造成血糖值提高 , 因而 , 危重症糖尿病人不适合吃过多新鲜水果 。假如病人平常就爱吃苹果 , 而且病况也相对稳定时 , 可吃小量新鲜水果 , 但须降低正餐的摄取量 。总而言之 , 糖尿病人最好是少吃苹果;可挑选菠萝蜜、梨、大樱桃、杨梅酒、荔技、青柠檬等含有阿拉伯胶或果酸的水果 , 其所含化学物质能更改甘精胰岛素的排泄量 , 使血糖值降低;忌吃苹果、红提、柿子饼、桔子等糖份高的新鲜水果 。
![糖尿病人饮食禁忌 糖尿病人哪些东西不能吃](http://www.cq67.com/uploads/allimg/200622/1-200622145I4210.jpg)
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除此之外 , 糖尿病人也要禁吃以下食材 。
1.红薯:《异物志》讲到:“红薯似芋 , 南人专食以当谷 。”李时诊也觉得“功同薯蓣” 。它带有很多的糖分 , 故糖尿病人当禁吃 。
【糖尿病人饮食禁忌 糖尿病人哪些东西不能吃】2.檽米:糖尿病人不适合多食 , 由于糖尿病人是糖的新陈代谢异常 , 禁吃含糖量食材 , 而白米饭在身体即水解反应成果糖 , 尤其是檽米食品类 , 糖份高些 , 故当禁吃之 。
3.大枣:温性 , 味甘 , 具备补气养血的作用 。但它又带有丰富多彩的糖份 。据剖析 , 鲜红枣中的糖份达到26%~36% , 而枣中的糖份能达到60%之上 。因而糖尿病人切忌多食 。
4.荔技:温性 , 味甜酸 , 一方面荔技湿热 , 极易助热容易上火 , 加剧糖尿病人内火病况 , 另一方面 , 荔技中含过多的果糖、葡萄糖、绵白糖 , 其果糖成分达到66%之上 。因而糖尿病人均当禁吃 。
5.五香牛肉干:煮饭时所起的焦五香牛肉干不但糖份多 , 并且易香燥助火 , 糖尿病人不能吃 。
6.芋头:性温 , 味甘 , 它带有很多的糖份 , 含有的糖主要是麦芽糖浆和果糖 , 因而 , 糖尿病人不能吃 。
7.梨:性凉 , 味甘味酸 , 具备解渴的作用 , 只指热症津伤口干或喝醉酒或炎热渴不欲 , 并不是是糖尿病患者的解渴 。由于梨中含丰富多彩的糖份 , 其糖原包含果糖、葡萄糖和绵白糖 。因此 , 身患糖尿病患者血糖升高的病人不能吃 。
8.爆米花玉米:因为爆米花玉米躁热伤阴 , 阴虚内热的糖尿病人忌之 。如同《随息居饮食谱》所言:“炒米虽香 , 性燥助火 , 非中寒便泻者忌之 。”
9.桃:特性湿热 。《别录》中既有“多食让人有热”的记述 。《滇南本草图说》也觉得“多食动脾助热 , 发疮疖” 。桃中又含过多的糖份 , 包含果糖、葡萄糖、绵白糖及麦芽糖醇等 , 其糖分的成分高 , 因而 , 糖尿病人不能吃 。
10.桔子:性凉 , 味甘酸 , 有生津、润肺止咳、解渴、润肺的作用 , 《日华子本草》说它“止解渴” , 但这类“止解渴”仅仅就热症口干、酷热口渴、喝醉酒渴不欲来讲 , 不可以用以糖尿病患者消渴症 。桔子中也含丰富多彩的糖份 , 包含果糖、葡萄糖及绵白糖 , 多食易造成 血糖升高 , 加剧糖尿病患者症情 。
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