夏天如何避免患上空调病 _夏天防止中暑方法

空调病的治疗方法在想在夏天坐月子或者夏天在家的时候吹空调，喜欢吹空调的人的话，很容易就患上空调病，想要避免空调病，我们也同可以通过，以时代方式来进行调节，夏天的时候想要预防空调病的话，适当的通风和清洗都是非常的重要的，今天小编就来跟大家分享一下，夏天如何避免患上空调病。
【夏天如何避免患上空调病】具体的解答如下;
1、定时清洗
定时进行空调器清洗。家用空调器在每年重新使用前一定要清洗,每个月还要清洗一次,主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右,使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。
2、定期开窗
定期开窗通风换气。有条件的最好每天进行开窗换气,特别是在早上刚上班时进行通风换气,可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。配用有效的空气净化器和加湿器。在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器,可以提高室内空气的洁净度和湿度,有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质,改善室内的空气质量。

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3、空调温度要恒定
室内和室外的温度差最好不要超过7℃,在这个温度范围内,人体的温度调节能够灵活自主的进行调节,如果超过了这个温度差,就会容易出现失调进而产生身体不适。
4、按按脖子
空调房里待久了,不少人会出现流鼻涕、鼻塞,疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴，这种方法对于缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症能够起到很大的帮助。
但就是小编跟大家的分享，在夏天的时候吹空调一定要特别的注意，避免出现一些空调病，很容易造成一些身体不适合，对于我们对按照夏季的妇女当中，适当的开窗空气流通是有效的改善头痛或者疲劳的症状的。

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