眼霜的质地属于那种清润的感觉，对于失眠的造成熬夜的孕妈来讲，用眼霜搭配按摩手法，确实会起到一定的改善效果。
珂润面霜

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珂润它家的东西大家都知道，为敏感肌打造的品牌，成分还是蛮安全的，孕妇基本都是可以用的，入手这款面霜主要看上他的保湿效果。
这款面霜的质地比较的偏厚重点，秋冬使用的话还是比较滋润保湿的，但夏天使用的话，会有点闷和腻，自己也是怕夏天用会闷出痘痘就没有用。
4、饮食
我是从忌口开始的，一日三餐都是非常清淡的，虽然说比较清淡，只是不要去碰那些油炸食品，甜食，就好，还要主要营养搭配要均衡。
我们应该做到少糖、低脂、高纤，注重维生素和矿物质摄取。

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想要养肤的话，戒掉甜品，补充维生素就可以了，但是你要求你的皮肤能够QQ弹弹的就可以吃点燕窝。
燕窝

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之前朋友去旅游给我买的伴手礼，我自己对这个也没什么了解，不过倒是挺好喝的，一段时间后，脸的手感确实比之前好不少。
5、作息
避免熬夜！避免熬夜！！避免熬夜！！！
熬夜对于身体而言，对于皮肤的伤害就不用我多说了吧，想必大家都耳朵磨出茧子了；最明显的就是会使皮肤失去光泽，变得暗沉粗糙，使人出现黑眼圈。
生活要有合理的作息习惯，引用中医的一句话：胆经主生血肝经主净血排毒，在11点-3点这段时间正是胆和肝活跃的时期，尽量不要熬夜，规律作息。

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时候眼睛都闭酸了，睡不着就是睡不着。
后面换了枕头，是哪种植物的，有决明子和荞麦。
决明子枕头

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决明子比较硬，可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
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