当我们需要按摩到颈椎这些特殊部位的时候 , 一定要选择专业的医疗机构来按摩 , 很多的人都是到附近的美容院进行按摩 , 其实不一样的是需要有专业的医疗知识 , 不然一些不正确的按摩方式是会损害到我们的身体健康 , 今天小编就来跟大家分享一下 , 颈椎疼痛如何选择正规医院按摩 。
具体的解答如下;
1、端坐,双手拇指分别置于两侧的风池穴上,其余四指置于头顶以助力,拇指则由轻渐重按揉风池穴,至穴位处感觉酸胀、麻木为宜 。
2、被按摩者端坐,按摩者的拇指指尖向下,用指腹或指尖按压被按摩者的风府穴,至穴位处产生酸痛、胀麻感为宜 。
3、被按摩者端坐,按摩者以一手的大拇指按压被按摩者的天柱穴,其余四指支撑头部,并借助拇指的力量向上轻轻推揉天柱穴,至穴位处产生酸痛、胀麻感为宜 。
文章插图
【颈椎疼痛如何选择正规医院按摩】4、被按摩者端坐,按摩者先将双手掌心相对快速搓热,再用掌心反复推揉被按摩者的大椎穴及其周围,力量不宜过大,以免擦伤皮肤,以局部皮肤发热为度 。
5、被按摩者端坐,按摩者的双手拇指指端同时按压被按摩者两侧的肩井穴,然后双手同时拿捏其两侧的肩井穴 。拿捏要用力,保证拿起颈肩部的肌肉,而不是表皮 。以局部皮肤发热为度 。
6、端坐,以拇指指端重力按压或点揉另一手的合谷穴,至穴位处感觉酸胀、胀痛为宜,左右手交替按摩 。
如果你也是有颈椎不适的问题 , 先要看一下颈椎到底是什么原因导致压迫 , 还是怎么样引起我们的身体不适 , 再来加上一些正确的按摩方式的引导 , 这样才能有效的恢复我们身体的健康选择医院一定要到正规的医院按摩 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 如何购买学生票火车票
- 1984甲子年8月出生的女人一生婚姻运势如何?
- 虎年2022年运势怎么样 属虎人事业运如何
- 农村如何小本创业,有哪些不错的农村致富小项目
- 物资再生公司如何取名 有科技感的公司名字
- 植物油公司起名字公司如何取名 简单的公司名字
- 卫生间蛾蚋如何根除
- 如何判断胎心是否有异常的表现
- 如何判断宝宝是腹泻了的症状
- 产妇刚刚生完孩子如何正确补充水分