办公室人群上火喝什么茶可以降火气 _上火怎么办

办公室如果在冬天的话，很容易门窗关闭，再再加上工作的压力巨大，很多的人就会出现上火，心情不好的问题，那我们在办公室的时候人上火了，应该如何来进行处理了，人上火容易出现头晕咳嗽口渴等等的不适症状，今天小编就来跟大家分享一下，白领人群上火喝什么茶可以降火气?
具体的解答如下;
1、银花栀子茶
适量的金银花和栀子花泡茶喝能起到很不错的清热解毒和清肝去火等效果,金银花具有散热解毒和凉血消炎等作用,而栀子花具有镇静除烦等作用,二者结合去火效果很好,尤其对于有痘痘肌肤者最佳。
2、茅根荸荠茶
荸荠洗净后切碎,取适量的白茅根一同放入杯中,加入开水煮热后去渣即可饮用,可根据个人口味加入白砂糖调味。对于经常上火引起头晕、咳嗽以及口渴尿黄症状的人群很适合。

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3、罗汉果茶
适量的罗汉果去壳后洗净,加入潘大海一枚,在水杯中加入热开水后放入其中冲泡,可根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜后饮用最佳。对清胃凉血、牙龈红肿喝口臭等症状很有效。
4、苦丁茶
中医认为,苦丁茶具有散风热、除烦躁口渴、清头目等很有帮助,同时苦丁茶味苦微甘、性寒,对于经常性出现上火引起便秘以及肝火旺盛的人群很适合,同时有高血压和高血脂以及慢性胆囊炎等炎症的人也很适合喝苦丁茶,对身体益处改善很有效果。
【办公室人群上火喝什么茶可以降火气】以上分享的4种茶饮，像苦丁茶，罗汉茶和金银花茶都是有效的，清热解毒，去除肝火中的火气的效果，凉血解毒的功效，日常，如果火气大人身体不适烦躁的情况，可以多喝以上分享的4种茶饮降火去。

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