很多的习惯当中都会影响到我们的牙齿的健康,比如说用牙签剔牙,或者是吃完东西以后马上酸的东西刷牙或者口渴时喝汽水等等,都是对于我们牙齿有伤害的日常的,哪些习惯对牙齿养护没有帮助了,对于这一个牙齿护理的疑问,今天小编就来跟大家分享一下日常哪些习惯会损害牙齿牙龈 。
具体的解答和方式如下;
1、饭后用牙签剔牙
虽然可以剔除残留在牙缝之间的食物残渣,但是牙签对牙龈的伤害很大,可能会增加患龋齿和牙周炎的几率 。建议吃完饭用牙线进行剔牙 。
2、吃完酸东西马上刷牙
如果吃完酸东西马上刷牙,由于牙釉质已被酸软化,可能会导致牙齿磨损 。建议在吃完东西一个小时后,再用软毛牙刷轻轻刷牙 。
文章插图
3、刷牙过于用力或者拉锯式横刷
用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上附着的食物残渣,但却是以磨损和削弱牙齿的牙质为代价 。正确的刷牙方式是,轻轻地用软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动 。
4、口渴喝冰汽水
极度口渴时,嘴巴会非常干燥,唾液的保护度也降低了,一旦没有唾液中和酸性,喝冰汽水会对牙齿造成严重刺激 。所以,口渴了请喝温开水 。
5、经常去含氯的泳池游泳
夏季,很多人喜欢去泳池游泳 。但研究发现,如果口腔过多接触游泳池中含氯的水,会腐蚀牙釉质 。所以,如果去泳池游泳,应避免氯水进入嘴巴 。
【日常哪些习惯会损害牙齿牙龈】保护牙齿牙龈,我们可以通过刷牙和使用牙线的方式达到一个清洁整齐的效果,比如我们在口渴时也可以多喝水,不要选择一些对口腔具有刺激性的,汽水等等没有达到一个酸碱平衡的目的,日常这些习惯都是有损害牙齿牙龈的效果 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 2019年2月21生肖马运势_2020年6日24月哪些生肖运势
- 属鼠2021年适合跳槽 哪些生肖人宜换工作
- 减肥中的肥胖患者日常饮食禁忌
- 经常熬夜睡不着对身体有哪些恶性危害
- 生肖属龙的在2021年的运势_女名字九笔的字有哪些
- 带有er的英语单词有哪些?
- 生蚝哪些部位不能吃
- 中秋节有哪些风俗活动
- 日常生活中应该如何护理鼻炎?中医治疗鼻炎的两种具体方法
- 得了鼻炎怎么治疗效果最好?日常护理鼻炎也要注意这三点