练瑜伽让我面相变漂亮了，一百分肯定的回答！ _瑜伽

练习瑜伽让我看起来很漂亮，我 100% 确定！
我已经练习瑜伽 18 年了。虽然我也做其他运动，但我仍然专注于瑜伽。从身体到心灵都有很多好处。
为了更好的说明，我是一个真实的人，我给你举个例子！
练习瑜伽不仅让我的脸更漂亮了，我的身体曲线也让我很满意。36-22-36 的尺寸从未改变。40岁的身体没有丝毫的下垂或下垂。

具体来说面相学讲得好的视频，长期练习瑜伽面相学讲得好的视频，收获主要有几个方面：
1.瑜伽姿势可以移动到我平时不锻炼的身体角落，皮肤容光焕发，几乎没有痘痘和皱纹。
2.瑜伽对姿势的精准要求让我保持了挺直匀称的身材，没有驼背、圆肩、长短腿等体型问题。
3.瑜伽的目的是修炼内心，让我能够平和宽容地待人，不浮躁不贪婪。所以我的面部表情舒展而放松。
4.瑜伽独特的贴合和倒立姿势使我的内脏保持在最佳位置，不会下垂或突出。

作为受益人，我忍不住用瑜伽来自娱自乐。很少有其他的锻炼项目能像瑜伽一样全面而多功能，不练习它们将是一种耻辱。
当我第一次开始瑜伽时，我大二的时候，我在业余时间跟着视频。这样上手其实是有风险的，因为很多用力的知识，体式的要点，注意的细节，视频都学不来。
虽然我年轻的身体可以承担风险，但本着学习专业学习的精神，我放弃了视频，找了一位知名瑜伽老师的课，正式开启了瑜伽之路。
毕业后，无论去哪里工作，瑜伽都是生活的一部分。
到 2008 年，我积蓄了一笔财富，终于达到了我对瑜伽的痴迷的顶峰。我辞掉了工作，去印度学习了将近一年的瑜伽。

自从接触瑜伽以来，没有一天瑜伽离开我的生活。当我被殴打、背叛和否认时，在那些凄凉无望的日子里，瑜伽是我的安慰药。
无论心情多么糟糕，无论多么悲伤，关掉灯，唱个咒语，闭上眼睛，练习你最喜欢的瑜伽姿势。渐渐地，压力会随着呼吸而消散，疼痛也会随着汗水流走。…
修行结束，睁开眼睛，仿佛世界又多了一份温暖，一切都有希望了！
【练瑜伽让我面相变漂亮了，一百分肯定的回答！】所以，对我来说，瑜伽不是一种锻炼计划，而是一种生活方式。它不仅改善了我的外表，还大大提高了我的生活质量。

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