今年9月20日是第33个“全国爱牙日” , 国家卫健委疾控局近日公布了2021年“全国爱牙日”的宣传主题为“口腔健康 全身健康” , 副主题是“从小养成刷牙习惯?一生乐享健康生活” 。 以口腔健康与全身健康的关系为切入点 , 加大口腔健康科普宣传力度 , 提高群众口腔健康素养水平 。 其中 , 应重点关注儿童口腔保健 。
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国家卫健委要求各地要开展形式多样的主题日宣传活动 , 将主题日宣传活动与常规科普宣传有效结合 , 注重传播信息的科学性、针对性和趣味性 。 在有条件的地区开展儿童口腔健康知识进幼儿园、进学校、进社区等活动 , 为儿童提供口腔健康检查等服务 , 促进提升儿童口腔健康水平 。
专家建议 , 清洁口腔应从婴儿出生开始 。 婴儿出生之后 , 即使一颗牙齿也没有萌出 , 家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔 。 半岁左右牙齿萌出后 , 可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面 。 当多颗牙齿萌出后 , 家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次 , 并清洁所有的牙面 , 特别是接近牙龈缘的部位 , 建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙 。
同时 , 学习养成刷牙习惯 。 儿童2岁左右开始学习刷牙 , 适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法” 。 具体操作方法是将刷毛放置在牙面上 , 轻压使刷毛弯曲 , 在牙面上画圈 , 每部位反复画圈5次以上 , 前牙内侧需将牙刷竖放 , 牙齿的各个面均应刷到 。 选择大小适宜的儿童牙刷 , 每两至三个月更换一次 , 当出现牙刷毛外翻或倒毛时 , 应及时更换牙刷 , 做到一人一刷一口杯 。 每天早晚刷牙 , 每次刷牙时间不少于2分钟 , 晚上睡前刷牙更重要 。 学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作 , 需要家长帮助和监督 。
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料 , 会引发龋病或产生牙齿敏感 。 儿童应少吃甜食 , 少喝碳酸饮料 , 减少吃糖次数 , 进食后用清水或茶水漱口 , 晚上睡前刷牙后不能再进食 。
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法 , 是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后 , 牙面变得光滑易清洁 , 细菌不易存留 , 从而预防窝沟龋 。 窝沟封闭是一种无创技术 , 不会引起疼痛 。 建议6~8岁可以进行第一恒磨牙(六龄齿)的窝沟封闭 , 11~13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭 。
此外 , 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施 , 同时 , 应尽早戒除口腔不良习惯 , 及早预防牙颌畸形 。 专家指出 , 吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯 , 会造成牙齿排列不齐 , 甚至颌骨畸形 , 应尽早戒除 。 对有口呼吸习惯的儿童 , 应检查其上呼吸道是否通畅 , 治疗呼吸道疾病 , 及时纠正口呼吸 。 乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医 , 由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治 。
龋病是儿童常见口腔疾病 , 可以引起儿童牙痛 , 牙龈、面部肿胀 , 甚至高热等全身症状 。 龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼 , 双侧面部发育不对称 , 还可影响恒牙的正常发育和萌出 。 儿童是口腔疾病的高发人群 , 而且发展迅速 , 为及时了解儿童口腔健康状况 , 早期发现口腔问题 , 早期治疗 , 儿童每六个月应进行一次口腔健康检查 。
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