为什么痛风一般都是从脚部开始的( 二 ) _脚部痛风

痛风为何从脚起?
5、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
7、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
【为什么痛风一般都是从脚部开始的】其实痛风的主要原因还是因为体内的尿酸含量过高所导致的所以想要解决痛风问题就要先降尿酸，其中最常见的降低尿酸的方法就是改变自己的饮食，并且在平时生活中要做好对于肾脏的保护，肾脏排不出毒也是导致痛风的主要原因之一。

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