酸梅汤的热量酸梅汤是否可以用来解暑( 二 ) _热量酸梅汤

2.酸梅中的有机酸含量非常丰富，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力;还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
酸梅汤注意事项和禁忌：
1.酸梅汤属于寒性食物，并且植物酸含量极高，切忌不可多喝。
2.酸梅汤多在夏天饮用，但糖分含量高的食物在夏天极其容易腐败变质，常温过夜的酸梅汤不可食用，就算冰箱中冰镇也不可长久存放。
3.儿童最好少吃酸梅类食品。因为他们的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
酸梅汤的热量
4.酸梅汤属于寒性的饮料，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，尤其是自身属于寒性体质的人，或经期的女性，大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀、腹痛等症，更会加重宫寒痛经。
【酸梅汤的热量酸梅汤是否可以用来解暑】酸梅汤不仅酸甜可口有着很好的解暑效果并且酸梅汤的热量也很低很适合人们在减肥期间饮用，但是酸梅汤的寒性也比较大所以不建议女性喝的太多，酸梅汤喝多了会损伤脾胃，尤其是寒性体质或是处于经期的女性最好不要喝酸梅汤。

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