怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？ _怀孕

怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？我怀孕的时候，整个孕期一共胖了22斤，其中孕早期胖了2斤左右，孕中期孕晚期，每周胖了不足1斤，整体来说体重增加比较合理。
怀孕后，每周应该胖几斤才合理呢？
怀孕后，孕早期3个月体重合计增加0.5-1.5kg，不过有很多孕妇可能由于孕吐严重，体重不增反降，也实属正常。而孕中晚期每周胖几斤合理呢？还得看孕妇孕前胖瘦，以及营养摄入。

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如图示：
孕前体重太瘦，孕中晚期体重，每周增加0.44-0.58kg，整个孕期体重增加12.5-18kg；
孕前体重标准，孕中晚期体重，每周增加0.35-0.50kg，整个孕期体重增加11.5-16kg；
孕前体重超重，孕中晚期体重，每周增加0.23-0.33kg，整个孕期体重增加7.0-11.5kg；
孕前体重肥胖，孕中晚期体重，每周增加0.17-0.27kg，整个孕期体重增加5.0-9.0kg；

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注意：
有些孕妇孕早期不胖反瘦，体重降低特别多，大多在孕5-6个月体重逐渐增加，每周体重增加会严重超标，也是正常的，还得看总的增长才行。
有些孕妇孕早期胖的比较多，或者孕中期肥胖过度，医生会要求控制饮食摄入，每周体重增加可能非常低，甚至为0，只要胎儿健康，也是正常的。
最后，孕期体重到底胖几斤，还得看个人情况，只要胎儿跟孕妇都健康就好。
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