都说女人容易有嫉妒心态 , 特别是在爱情中 , 女人爱嫉妒 , 爱吃醋 , 那么一段成熟稳定的爱情 , 嫉妒心态该不该有?
一、爱情的嫉妒心态该不该有
嫉妒是在恋爱中的一种普遍心态 , 也是一种极具杀伤力的武器 。 嫉妒 , 通俗的说法就是“吃醋” , 从某种程度上说 , 是男女爱情生活中免不了 , 抛不开的一种情绪 。
心态学专家指出:嫉妒是一种有针对性的感受 , 它产生在当现实的和期望的各种关系受到威胁之时 , 是一种即羡慕又敌视的矛盾情绪 。 嫉妒是人们较常见的一种心态状态 , 在婚恋问题上 , 嫉妒心态表现得尤为突出 。
爱情中嫉妒过度 , 是一种不健康的心态 。 嫉妒的危害也是很大的 。 心态学家弗洛伊德曾经说过:“一切不利影响中 , 最能使人短命夭折的 , 是不好的情绪和恶劣的心境 , 如忧虑和嫉妒” 。 它犹如心灵的肿瘤 , 危害人们的身心健康 。
如果你深受爱情里嫉妒太强的困扰 , 可以添加导师\信 , 教你健康的爱情里 , 怎样的嫉妒才适度 。
【爱情中的嫉妒心态,该不该有】 二、爱情的嫉妒心态怎么改善
1、要认识自我
分析自己是否过于敏感、缺乏自信 。 自卑的人容易产生嫉妒 。
2、分析嫉妒根源
嫉妒的产生往往是由于误解所引起的 , 首先要搞清楚是不是误解了自己的恋人 。
3、积极消灭嫉妒
要主动积极进取、充实生活、转移注意力 , 比如将更多的精力放在工作上 , 就像培根所说:“每一个埋头沉入自己事业的人 , 是没有功夫去嫉妒别人的 。 ”
4、要学会控制情绪
尊重对方的感情 。 尤其是恋爱时 , 要允许对方有自己的人际交往空间 。
5、改善自身
5.1、建立自信
在纸上写下自己的优点和缺点 。 努力克服自己的缺点 , 渐渐地就会觉得对自己越来越满意 。 按照自己的方式生活 , 这会让你更开心 , 也更不容易嫉妒 。
5.2、善于找到幸福感
如果你嫉妒自己的朋友比你有钱 , 你必须接受你确实买不起他所能买的东西的事实 。 然后你该做的就是存点钱给衣橱或者房间里添置些有用的东西 。 这样才能让你为你所能拥有的东西感到幸福 。
5.3、健身
如果你只是嫉妒你的某个朋友厚实的腹肌 , 在健身房如鱼得水 , 那么你要记住:虽然上帝给每个人的身体都不一样 , 但你还是能对自己的身材进行有效控制的 。 但是 , 如果你觉得身边每个人都比你好看 , 而且你也改变不了自己的外表 , 你可能对体型就有认识上的问题了 , 这时就要寻求医生的帮助 。
5.4、做好自己
如果你一直在跟风别人做的事 , 模仿别人的外表 , 或寻找同样轨迹的感情 , 那你永远都战胜不了 。 没有完全一样的两个人 , 一直模仿别人的生活只会让你觉得自己更糟糕 。 尽管每个人身上都有值得学习的地方 , 但是别忘了你是独一无二的个体 , 不要拿自己和他人作比较 。
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