情商教育：如何进行情商培养？( 二 ) _情感生活

记住：切忌在句子里使用”你“作为开头说出你的责难。比如：“你应该”“你必须” 。因为这样会让倾听者感到被冒犯。这样他们就更不愿意听你说了。
情商教育：如何进行情商培养？
五、在亲密关系中表达个人情绪的能力
要维护亲密关系，就需要有效的表达出温柔的爱辞。
心态学家 John Gottman 认为亲密情感的表达十分重要。这是任何一种为了更亲密的关系而做出积极连结的行为。 10道挽回测试题：快来测你们的复合机会大不大
口头上：“今天怎么样？”“感觉好么？”“我爱你”“我很欣赏你”“你这么说的时候，我可喜欢你了”“我很高兴能和你共度这样的时光”“你是如此的好”“真的好抱歉”等。
【情商教育：如何进行情商培养？】肢体上：积极的眼神对视，拥抱，微笑，双臂圈住对方的肩膀。
行为上：给对方提供食物、饮料；一个精心准备的礼物；帮一个忙；感同身受的倾听。这些都能使得你们的情感变得更近。
根据 John Gottman 的研究，在良好的关系中，一天内，双方会做出上百次这样的举动。持续的、变换的对爱的表达，就好比是爱的维生素。
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