女生和男朋友吵架怎么冷静下来

吵架冷静后怎么和好呢?情侣在一起久了 , 吵架是在所难免的 , 但是很多吵架过后 , 男方可能会换了一种说法 , 就是给彼此时间冷静 。 女生面对这样的情况都不知道怎么做 , 有时候因为自己的高需求使自己失控 , 不肯冷静 , 那么和男朋友吵架时怎么冷静?
一、和男朋友吵架怎么冷静下来
有些女生可能不容易冷静 , 这时候就要学会调节自己的情绪 , 尝试去调节自己的呼吸 , 或者情况允许选择适当的离开 , 不然自己在这种环境下失控 。 这样控制好自己的情绪 , 让自己有平复心情的能力 , 才能更好的控制自己 。
和男朋友吵架时怎么冷静?在冷静之后 , 要明辨不同的人有不同的性格 , 人们在面对吵架的时候也会有不同的反应 。 有的人喜欢直截了当地吧事情说出来 , 直接告诉对方自己的心态和想法 , 告诉对方想要冷静的时候 , 就是真的需要一点空间和时间 。
而有些人则是口是心扉 , 明明想要对方哄自己 , 却说要冷静 , 而有的人说要冷静 , 其实是说想分手 , 因此 , 要对对方充分了解 , 知道对方所表达的真实想法 , 和男朋友吵架怎么冷静下来?就是要在对方说出冷静之类的话时 , 正确理解话中的意思 , 并做出正确的回应 。
二、吵架冷静后怎么和好
【女生和男朋友吵架怎么冷静下来】 1、不要讲伤人的言语
声音可以很大 , 态度也可以很严肃 , 可以据理力争 , 也可以无理取闹 , 可以鸡毛蒜皮 , 也可以表达出你不喜欢的所有的事情 , 但决不能口出恶言 , 毕竟那是你选择爱的人 。 我们对最亲近的人也会释放攻击性 , 但要青春 , 你攻击他的目的是为了增添你们的爱 , 而不是让对方离开你 。
2、不一定要分出对错
最好先做一个心态换位 , 先设身处地地从对方所处的情境和位置去思考与处理 , 体察对方的潜在动机 , 不要“以自我为中心” , 简单地看问题 , 要理智清醒地思考和互相理解 。
情侣之间的吵闹是必经的过程 , 想要恋爱更好的维持 , 就要知道怎么去解决矛盾 , 不要以为一味地吵架就可以化解 , 如果在情感上有任何困惑 , 也可以咨询导师 , 添加\信  , 帮你解开情感困惑 。

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