女性腰臀比多少最性感

易网健康养生网导读:腰臀比达标,才是真正意义上的好身材 。完美的腰臀比能让女性更为性感 。那么 , 女性腰臀比多少最性感呢?我们一起来看看吧 。
女性腰臀比多少最性感
一般女生腰臀比在零点七 , 这样的比例被人们认为是身材最性感 。标准值:男性在于零点八五到零点九之间 , 女性在于零点七五到零点八之间 , 当达到这个标准 , 那么身材算是正常标准 。

女性腰臀比多少最性感

文章插图
腰臀比 , 是腰围和臀围的比值 , 腰臀比的大小 , 是判定身材好看的依据 , 也是判定腰腹部脂肪是否超标或者身体健康的依据 。就女性腰臀比来说 , 大于零点八五说明腰腹脂肪偏多 , 小于零点七五 , 不管是身体素质 , 还是身材都处于一种优秀的状态 , 所以想要让身材变得性感 , 就必须要加强锻炼 , 这样才可以塑造黄金腰臀比 。
除了用来判断一个人的身材好不好,腰臀比还有一个更加重要的价值就是,通过腰臀比我们可以预测一个人的患病风险 。腰臀比能够反映一个人内脏脂肪情况,是判定中心性肥胖的重要指标 。而中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖 。主要特征为其他部位肥胖不明显,但是腹部脂肪堆积严重 。中心型肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题 。
女性腰臀比多少最性感

文章插图
国际上判定人胖瘦的综合标准是BMI,但是BMI主要反映的是人体全身脂肪问题,而非内脏脂肪问题 。世界卫生组织以腰围男性≥102cm,女性≥88 cm或腰围/臀围:男性>1,女性>零点九时为中心性肥胖 。
【女性腰臀比多少最性感】但是这个标准对于中国人来说有些差距 。在我国,男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm就已经算是中心型肥胖 。我国男性肥胖大多属于中心型肥胖,而女性肥胖也多是腹部、腰部肥胖 。
华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现 , 脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康 , 其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大 。如果发现你的腰臀比过大 , 可要当心脂肪肝、糖尿病、心脏病等多种疾病找上门来啦 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: