2020年谷雨是几月几号-2020年谷雨能换床吗 _生活百科

作者：上官云
“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新”
2020年4月19日
谷雨，如期而至
它是春季最后一个节气

文章插图
中新社采访人员王中举摄
在二十四节气中
谷雨是第六个节气
取自“雨生百谷”之意
意味着降雨量逐渐增多
一阵春雨之后
鲜花吐蕊，万物茁壮生长
大地一片生机勃勃

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李欣摄
谷雨分为三候
一候萍始生
谷雨后五日，由于天气湿润温暖
降雨量增多，浮萍开始生长
二候鸣鸠拂其羽
再五日，布谷鸟开始活动
急促的叫声，仿佛在催促人们不误农时

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张斌摄
三候戴胜降于桑
又五日，桑树上便能见到戴胜鸟
提醒养蚕的人家，要忙起来了
“清明断雪，谷雨断霜”
谷雨时已至暮春，寒潮天气基本结束
即便低温，也在逐日升高
正是万物生长的大好时节

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吴生斌摄
南方有谷雨摘茶习俗
人们会在谷雨这一天采茶
也会泡上一杯香茗细品
传说谷雨茶喝了以后
有清火、明目等功效
北方习惯谷雨食香椿
此时的香椿，应时当令
素有“雨前香椿嫩如丝”之说
清香爽口，极富营养价值
香椿炒鸡蛋是许多人喜欢的食物

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中新社采访人员贺俊怡摄
“走谷雨”是古时一个风俗
这天，青年女子要走村串亲
有的会去近郊走上一圈
寓意亲近自然，让身体强健
在一些地方
曾将谷雨时的河水唤作“桃花水”
传说以之洗浴，可消灾避祸
还要举行射猎等活动庆祝

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吴生斌摄
“谷雨有雨好种棉”
谷雨与农事活动关系密切
气温升高，病虫害繁殖加快
人们在田间地头忙碌
盼望来年的丰收
调理身体，要顺应天时
谷雨时节
脾胃健旺，有利于消化
是身体补益的好机会

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王刚摄
饮食要注意“五低”
低脂、低糖、低盐、低胆固醇、低刺激
谷雨后，空气湿度增大
多食用舒筋骨、温补气血的食物
或一些清淡汤品
以期达到滋阴养胃的效果
早晨起床，饮一杯清水
少吃辛辣油腻，忌生冷饮食
适量饮用绿豆汤、赤豆汤等
防止体内积热

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王斌银摄
春天正是万物欣欣向荣的时候
人们也要顺应自然规律
早睡早起，不熬夜
适当开窗通风，保持空气流通
古人认为，肝属木
正好与春季相应
此时要保持心情舒畅

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