在关系中太过计较，怎么一步步变成了爱的拦路虎？( 三 ) _情感生活

我认为需要做到这三点：
1)承担自己选择的责任
非常清楚自己想要的是什么，并对此负责。
如果我们真的很认可对方，很喜欢对方，我们愿意为对方做哪些，都是自己的选择，而不是拿我们的付出去索取。
不要在关系里索取爱，而是将爱带到关系里。
2)自我负责
一个人之所以会计较，因为自己内心的爱不够多了，希望对方爱自己，期待外界是不可控的，而自我满足和自我照顾是可控的。
比如恋爱中的一方，期待对方承受自己的所有负面情绪真的会将对方吓跑，而你有自己的情绪调节方式或者有自己专业咨询师，都是自我负责的做法。
3)接纳一切的发生
当我们发现自己斤斤计较了，可以先安静下来，回想我们最开始付出的时候，我们是带着什么心态付出的。
如果真的感受很难受或者失望，承认自己真的也希望被爱，也希望得到回应，接受自己的一切想法，而不去评判自己对错好坏，仅仅是接受。
在此基础上，放下自己的期待，允许对方暂时不回应自己是对方的选择，不做评判，而是尊重的看待这一切。
我认为做到这三点是很不容易的，我们如果因为爱而尝试，尝试不断修正，有一天我们会发现，我们走的每一步都算数，修行是量产的过程，而觉醒和内在喜悦是质变的瞬间。
朝着这个方向走，我们的世界就宽广了。
文 | 咨询师·若水

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