情感维系必修课：这样去沟通，男人才会听你的 _情感生活

生活不会一帆风顺，感情也是一样，矛盾与争执是常有发生的事情，但是这些冲突在事后看来，都不是很严重的事情，只是感情上的磕磕碰碰。
像是对方因为忙于工作连续几个小时没有回复自己，这些的确让人很生气，但是如果对方在工作开始之前相互交代好，那么冲突就很容易避免了。
但如何让对方能够听自己的话，顺从自己的意思，在自己处理家庭与工作之余，得到对方的体谅与理解，这就需要一定的技巧。
在这里先说原则：一定要让矛盾和争执有价值，有价值的矛盾是让爱情双方越来越契合的机会，没价值的矛盾只能是让爱意耗竭的黑洞。（\信，一对一分析）
什么是有价值的矛盾呢？
在我读初中的时候，那间学校有两位老师是一对夫妻，他们每周一都会手牵着手，脸上带着伤痕一起去买碗碟。同学告诉我，他们这对夫妻经常会吵架，还会互相砸东西，但只要到了周一，他们就会和好。
我在那间学校上了两年多的学，一共看见他们买了11只碗。前些日子，我参加聚会，看到了那两位老师，还是那么喜欢吵架，可感情丝毫没有受到任何影响，反而越来越好，这就是有价值的矛盾，在矛盾中磨合两个人。
后来我才知道，他们会有矛盾，一开始也许会大吵大闹，但是隔几天后，双方冷静下来了，周一男方都会主动来跟女方探讨矛盾爆发的理由，是因为想法不一样还是两个人行为有冲突，并且最后达成统一，下一次遇到类似的问题就很好处理了。
所以，别担心亲密关系中有矛盾和争执，只要冲突有价值，爱情中的携手共进就依然有可能。
怕只怕，你们永远都为同一件事生气——她永远不顾忌你的收入，包包哪个贵就要买哪个；他呢，也永远不听你的感受，出门踢球回来，袜子跟你的贴身衣物扔到洗衣机里一块洗。这才叫问题。
接下就要谈谈在亲密关系中，容易让双方卷入矛盾的五种错误沟通方式。这些沟通方式，是通过一定的数据实验，真的能决定爱情能否长久地走下去。
社会心态学家约翰·古特曼是全世界亲密关系研究领域最权威的专家之一，他在一个长期研究中发现，低效社交很大一部分是由于错误的沟通方式导致，而这些低效社交能够有效地预测初次约会是否顺利、情侣会不会分手以及夫妻会不会离婚。
在对上百对情侣的长期观察后，古特曼总结出了几种应该在任何时候都避免的交流习惯，下面列举四个，它们会直接影响亲密关系的走向，以至于古特曼本人都把它们称为恋情的“毁灭信使” 。（\信，一对一分析）
第一个毁灭信使是直接的蔑视。
翻白眼的人，这样的行为在任何相处关系中最好尽力避免。
蔑视的言行包含了一个潜台词，就是把对方放在了一个比自己更低的地位，或者认为对方的言行不可理喻。 “你现在这么低的收入，租房对你而言是个挺大的负担吧。 ”类似的话对亲密关系充满了杀伤力。
每个人都需要被尊重，当然也不能一味地顺从对方，而是放平心态，彼此关怀。
第二个是蹩脚的讥讽。
蔑视确实不礼貌，但是蔑视的内容毕竟有可能客观存在，比如对方真有可能个子不够高嘛，纵然有一定伤害，但是自己也没说瞎话嘛。
而讥讽的讨厌之处在于，它是一种刻意的、对他人特质的错误评价与错误衍伸。
“你走开你走开，没有金刚钻别揽瓷器活，想显摆什么？”讥讽在嘲笑了他人行为的同时也否认了他人的价值，它曲解了当下的社交情景，让交流变了味道，自然难以对沟通产生积极影响。

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