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今天是春分节气 ， 它是二十四节气中的第四个节气 ， 预示春天的真正到来 ， 春分是指一天时间白天黑夜平分 ， 各为12小时 。 春分是天气变化最为明显的分水岭 ， 春分过后白昼会明显的延长 ， 黑夜会变得更加的短暂 。
今日春分 ， 再忙也要记得吃5食（1.太阳糕 ， 2. 驴打滚；3. 吃春菜；4. 喝春汤； 5.甜味食物）做3事（1 放风筝；2. 竖鸡蛋； 3. 踏青） ，  阖家安康过春天 ， 老传统别丢了 ， 寓意诸事顺利 ， 平安一整年 。
【春分的传统 春分吃什么传统食物】一 放风筝 。 很多地方在春分这天有着“放风筝”的习俗 ， 春分后大地回暖 ， 清气上升 ， 正是踏青放风筝的好时候 ， 放风筝可“驱邪”、“祈福” ， 有着祈愿如意的美好的寓意 。
二 竖鸡蛋 。 春分竖蛋的传统 ， 是为了庆祝春天来临 。 据说春分这天最容易把鸡蛋立起来预示你一年交好运 ， 也有“马上添丁”之意 ， 意味着人丁兴旺 ， 代代传承之意 。
三 踏青 春天加强锻炼 ，  有利于增强人体的免疫力和抗病力 ， 且春天空气清新 ， 约上三五好友出外春游踏青的户外运动都非常有利于我们身体 。
小编给大家推荐春分节气常吃的四种食物 ，  不知你今天吃了没有呢？


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一 太阳糕 ， 太阳糕寓意“步步高”好彩头 ，  它作为一种春分祭日的贡品 ， 以前用来祭拜太阳神 ， 因此不少地方都保持着春分吃太阳糕的习俗 。


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二 驴打滚 ，  老北京习惯吃驴打滚 ， 也叫豆面糕 ， 呈金黄色 ， 豆香馅甜 ， 入口绵软 ， 别具风味 ， 是老少皆宜的美食 。


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三 吃春菜 ，  春天新陈代谢加快 ， 肝火较为旺盛 ， 因此要多吃维生素丰富的应季食材 ， 春菜就是春天的时令蔬菜 ，  如春笋、香椿、春韭、胡萝卜、 菠菜、豆苗、豆芽等时令蔬菜 。


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四 喝春菜汤 ， 用春天的时令蔬菜炖煮成汤 ，  春菜汤能洗涤肝肠 ， 寓意阖家老少 ， 平安健康 ， 也寄托了人们对春天的祈福 。


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五 甜味食物 春天肝气旺盛 ， 应少吃酸味的食物 ， 常吃点增加甜味的食物 ， 比如说蜂蜜、大枣等 ， 帮助滋养脾胃 ， 保护肝脏健康 。

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