瘦身速成法，5种饮食减肥妙招( 二 ) _瘦身

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普洱茶法
的特点:温暖，有点甜。
制作:泡好的第一杯茶不要喝下一杯第二杯茶约2分钟，喝第三茶泡3分钟，喝第四茶泡4分钟，喝，最大限度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

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提示:每餐之间饮用或组合3餐时饮用。一定要用沸腾的热水浸泡普洱茶。普洱茶有特殊的味道，不喜欢味道的人可以把泡好的茶放入冰箱，冷藏后再喝。
普洱茶是成熟茶，可以防止肥胖和浮肿，改善血液循环和胃肠功能，是治疗便秘的好助手，同时有减少脂肪吸收身体的效果。
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