转氨酶其实并不神秘也并未有着举足轻重的地位 。转氨酶是检测肝脏是否受损的一个参考值 , 但并不是唯一的参考值 。在人体中 , 肝细胞是转氨酶的主要生存地 。因此 , 转氨酶可以帮助肝脏的正常运转 , 根据肝脏的情况升高或者降低 , 表示肝脏的好坏情况 。一般当肝细胞发生炎症、中毒、坏死等时 , 肝细胞受到了损害 , 转氨酶便会释放到血液里 , 使血清转氨酶升高 。那么在检查中 , 我们就会发现转氨酶值升高了 。
但是 , 造成转氨酶升高的原因不一定就是肝脏出现了问题 。内分泌机能障碍、某些自身免疫疾病、感染某些细菌感染寄生虫或心肌炎、心肌梗死、营养不足、剧烈运动、过于劳累、药物的副作用等等都会使转氨酶升高 。
了解了转氨酶升高的原因 , 可以在日常饮食中“对症下药” , 利用饮食调节转氨酶 。
文章插图
1.可食用菌类食品 , 如木耳、香菇、蘑菇等 , 能提高免疫力;
2.鱼类含有丰富的蛋白且易消化 , 多吃有益于肝脏 , 能提高人体的抗感染能力;
3.多吃新鲜蔬菜和水果 , 增加VC含量;
【转氨酶高吃什么好】4.适当补充微量元素硒 , 补硒可以增强免疫功能 , 减少肝病的反复、提高抗氧化能力 , 预防肝纤维化、阻断病毒突变 , 加速病体康复、解毒除害 , 保护肝脏等等 。
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