没胆量和女生搭讪，该怎么改变？( 二 ) _搭讪女生

所以随着我们年龄的增长，要想解放天性，那就不要太去在意别人的看法。
只要自己做的事情没有错，对得起自己就是好的。
很多人因为胆小，不是他们真的胆小，而是太在意别人的看法。
强烈的自尊心导致他们不敢去表达自己，生怕自己做错了什么，生怕别人对他有不好的看法。

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说白了这类人是典型的内心不够强大，没有自信心。
如果你觉得自己胆小，如果你觉得自己不够强大，如果你不敢去撩妹，想要克服这种恐惧你就必须时刻保持一种态度——不在乎的态度。
为什么有些看起来坏坏的男生会那么受女生欢迎呢?
他们搭讪的时候什么时候紧张过?而且都能游刃有余!
他们总是能跟女生产生情绪上交流，关键在于他们不在乎女生怎么看待他。
我就是来认识你的啊，搭讪怎么了?搭讪犯法吗?你不理我我有不缺胳膊短腿!
只有你变得不在乎她对你的态度，你才会变得有勇气，变得大胆。

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从1到2其实不难，难的是从0到1 。
众里我也是在学习主持的时候慢慢打开心扉的，让自己的性格变得慢慢的变得开朗起来。
当时老师是让我们这样做的：
1. 调整你的呼吸，比如多做深呼吸，缓解紧张，放松心态。
2. 试着在大街上或者人多的地方放大声音说话。
3. 多听听朗诵的作品锻炼说话时的音调抑扬顿挫。
4. 强烈的心理暗示，每次要搭讪的时候可以默念：我叫不紧张，我叫不紧张!说多了你可能就不紧张了。

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3、环境加持
大家在看球赛的时候，当自己喜欢的球队赢球的时候，你是不是欢呼雀跃?
当你在电音节上，你喜欢的DJ ，或者歌手上台时，你是不是激动不已?
又或者你去骑马的时候，你是不是又紧张又兴奋!
所以，有些时候我们的情绪是受到外界干扰的。
那我们想变得有能量，那就要靠高能量的场所去培养自己的能量!
比如：电音节，酒吧蹦迪，骑马，滑翔伞，冲浪，球赛的现场等等...
和高能的环境在一起，让自己变得没有那么含蓄!

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4、僚机选的好
很多时候自己一个不敢做的事情，有朋友帮忙就会变得容易。
你是否在月黑风高夜，不敢一个人上厕所，你是不是也会叫上同伴一块壮胆呢?
比如说，你一个人不敢去搭讪的时候，身边带个好基友给你加油鼓气，两个人互相鼓励，说不定胆子就大很多了。
实在不行找好基友帮个忙也是阔以的，让他们督促监督着你!
就比如加藤组的私教兄弟们，但凡两人在一个城市里，就会相互约着搭讪!
不敢搭讪的，就会给自己僚机500块，搭讪出手一次，僚机还回来100 。
5秒钟没有上前的，扣除100 ，这样的奖惩机制下，很多兄弟都突破了自我!
还有就是，如果身边有要好的女生，也可以让她们当你的僚机!
当被搭讪的女生看到同性别的人时，会大大减轻抗拒!

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