减肥常识8、正确的减肥速度每周约公斤 ， 以此速度减肥3个月可减肥12公斤 ， 不是很感动吗？但是 ， 请不要忘记永远是永远的道路 。你准备好迎接美丽的夏日阳光了吗？还是决定加入减量的行列？张大眼睛慎重选择减重方法 ， 减轻体重不要失去健康记住一天的热控制要求超过1000卡~1500卡的热控制低热节食:(800卡以内)时间长会导致低血压、怕冷、皮肤干燥、便秘、情绪不稳定等 。
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