爱情出现危机该如何应对?如何谈恋爱??谈恋爱有什么技巧好?在很多其他相关报道中讨论的那样 , 我们自己没有区别批判和攻击 。 在内心深处 , 身体攻击和言语攻击的感觉是一样的 。
一、爱情出现危机该如何应对
不管我们是否选择了反击 , 这种受到威胁的感觉都会保护我们 , 抵抗伙伴的言语攻击 , 完全拒绝与他们的联系(例如 , 保持沉默是被动惩罚方式) 。 (\信 一对一免费分析)
如何谈恋爱?谈恋爱有什么技巧好?如果发现了这样的事情 , 应该如何处理这样的失败、不利于两人感情的循环呢?希望自己的意见不是那么固执 , 而是唯一正确的 。 (否则 , 请立即退出本页 。 中所述情节 , 对概念设计中的量体体积进行分析
但是 , 如果你能看到的不仅仅是你 , 其他人也有自己的意见、价值观和他们认为合适的行为(当然在他们的认知中自己是正确的 , 行动也是合理的) , 那么你们之间不可避免的差异已经是固定的 , 在无法克服的障碍中
其实 , 在不破坏自己观点的情况下 , 去理解别人的观点是完全可能的 , 也是非常重要的环节 。 完全吸收这种洞察力 , 不仅是精神上的东西 , 也是感情上的东西 , 与伴侣(以及其他人)的不同 , 不会给你带来那么大的麻烦和困扰 。 深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析>>
因此 , 如果伴侣的反应得到极大的防御 , 他们会认为你所说的话 , 所做的一切都在攻击他们 。
那不是你的意图 。 在这种情况下 , 你能够在习惯的思维轨道上刹车 , 意识到他们只是觉得被你否定 , 无意中被你的话伤害了感情吗? 那一刻 , 他们觉得自己不够 , 低沉 , 不受信任 , 愚蠢 , 没有价值 , 没有人气 , 没有人爱 。
而且 , 当伴侣对对方做出反应时 , 是否能理解自己有意识地进行防御、反击、远离对方 。 但是 , 如果我们承认并接受自己受伤的感觉、失望感和被推开的感觉 , 能够克服你的挫折感呢
“我刚才说的好像是在攻击你 , 我不会接受你的意见 , 即使你的心情和我的意见一样合理 。 如何谈恋爱?谈恋爱有什么技巧好?我知道当我们必须面对不同的人时 , 我有多顽固 。 有时候我觉得失去了和你的联系 , 真让我不快 。
所以 , 如果你觉得我在贬低你 , 或者觉得自己太过分了 , 真的很抱歉 。 你有你的性格 , 有自己的意见 , 我也是....也许我们又来过? 所以我们能够感受到对方的更加理解和接受 。 试试能否一起找到一个结论 。 你们两个都赞同 , 不是吗?”(\信 一对一免费分析)
你的交流方式可能和我在这里说明的完全不同 。
但是多年来 , 我一直和很多来访者争论 , 如果你真的用和以前完全不同的方式处理和配偶的不同 , 我想他们会更有同情心的 。 一切观点都是主观的 , 如果你能理解谁错了 , 这有助于你更加宽容、接受和爱 。
所以 , 总结一下 , 互相做出防御性的反应时 , 是否会更加注意观察自己和伴侣的状态呢? 不是像以前那样只是建立防御措施来反应和反应 , 而是伤害他们 , 使他们生气 , 选择诚实的道歉和共鸣吗?
只要相信他们的提问和话语是真正的关心和爱护 , 而不是批判性的结论和责任 , 他们对你的态度就会变得温和起来 。 因为他们感谢你欣赏他们真正的自我 , 感谢你认真倾听他们 。
健康深厚的亲密关系不是战胜伴侣 , 而是相互理解、相互支持、同情和包容 。 这些都是任何关系都增加爱和亲密的最好办法 。
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