问：
导师你好 ， 我和谈了3年的女友分手了 ， 分手之后我才发现我根本离不开她 ， 我很想和她一辈子走到结婚 ， 分手后我很无奈 ， 也很痛苦 。
具体情况是这样的：
我们是在一个朋友聚会上认识的 ， 了解到各自兴趣爱好都差不多 ， 互相都能聊得来 ， 所以认识一个月后就确定关系在一起了 ， 一起工作生活 ， 都在一个城市
我25岁 ， 自己创业 ， 平时会比较忙 ， 她24岁 ， 是高中老师 ， 一个有自己主见和想法的女生 ， 性格上比较开朗 。 但是我脾气不好 ， 是一个容易情绪化的人 ， 女友说我给她压力太大了 ， 喜欢管教着她 ， 说我有很强的控制欲 。
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我也意识到了自己的问题 ， 所以开始的时候我都会主动认错说会改 ， 她也给我机会了 。
可是前不久 ， 我又出现了同样的问题 ， 她晚上很晚回来 ， 快凌晨才回来 。 我问她 ， 她说是和闺蜜出去玩了 ， 喝了点酒 ， 没什么大事 。 但是我一下子就来情绪了 ， 我发这么多消息不回 ， 电话也不接 ， 甚至后面关机了 ， 我等的这么着急 ， 她回来却什么都没发生似的 。
于是我情绪化的表现又开始了 ， 我说“你爱怎么样怎么样 ， 不用回这个家都行” ， 因为这么一句话 ， 可能是她喝了酒的原因 ， 刚刚开始她愣住了 ， 但一下子就吵起来了 ， 把我之前的陈年旧事 ， 不好的事情也都都翻了出来 ， 所以我们互相吵的很凶 ， 我也说了一些不该说的话 。
最终她提出分手 ， 分手的时候她对我说了这么一段话：
“你害怕失去 ， 你没有安全感?难道我就不是吗?我也是 。 但是我们不同的是 ， 你因为害怕失去 ， 只会把我紧紧握在手中 ， 从不考虑我的感受 。 你的爱太满!我也累了 ， 就这样吧 ， 我们已经过不下去了 ， 分手吧!”
第二天 ， 她搬走了 ， 和她闺蜜在外面住 ， 当时我没有急着去挽留 ， 因为我知道 ， 这一次我伤她伤的很深 ， 我怕我挽留会让自己没有尊严了 ， 也不体面 ， 同样 ， 我也知道 ， 假如我不改变 ， 就算挽留也没什么意义 。
但我发现 ， 我真的不能没有她 。 导师 ， 请问我该如何挽回她呢?
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答：
这位兄弟 ， 3年的感情就这样分手了 ， 确实很可惜 ， 很遗憾
看的出来你很爱她 ， 但是也能感觉到 ， 你女友其实也很爱你 。
之前你情绪化的表现 ， 她却屡次会给你机会 ， 这就是她爱你的表现 ， 爱一个人她是相信你会改变的 ， 但是后面还是这样 ， 她也就堆积着失望了 ， 对这段感情失去了信心 。
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