当和前任分手之后 ， 如果她一直对你抱有否定心理 ， 那么无论你付出再多的心动都是无法改变她心意的 ， 而且你这样的过度表现还会计划她的否定心理 ， 所以 ， 想要顺利挽回她 ， 你需要冷静下来分析 ， 你和她之间究竟出了什么状况 ， 消除这种否定心理才能够顺利挽回她 。
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那么该如何消除前任的否定心理呢?
分手后的过多解释 ， 过多的辩解起到的作用其实是微弱的 ， 当你得不到她的回应 ， 急于挽回的心态常常会让人作出一些令人不解的事情和冲动的事情 ， 让女友觉得你不可理喻 ， 对你的印象急转直下 ， 同时也增加了你和她之间的矛盾点 。 既然你的大部分行为在她眼中都会具有反作用 ， 应该学会冷冻情感 ， 降低你对她的需求感 。 只有当你冷静下来 ， 你才会懂得站在对方的视角去看待你们曾经的恋爱关系 ， 究竟是从什么时候开始 ， 恋爱的感觉开始变淡 ， 找出问题从而解决问题 。
分手后她比你幸福 ， 那就等于你整个人被她否定了 ， ‘过去的不愉快是因你而起 ， 所以离开你后她才过得更好了’ ， 你的自信心会跌到谷底 。 所以我们分手后要做的一切事情 ， 就是为了让对方觉得你比她幸福 。 ”没有被分手所击垮 ， 不沉沦在悲伤的氛围之中 ， 而是积极面对生活 。 让身边的人看到你乐观向上的一面 。 她便会对你产生好奇 ， 为什么你一个人也能活得自在 ， 跟以前的模样完全不同 ， 难道分手这件事上是她做错了?引起了她的反悔之心 ， 从而减轻了你们之间的隔阂 。
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正因为存在否定心理 ， 挽回的途中千万不能够让她对你的印象再度变坏 ， 避免冲动挽回 。 学会利用分手时间完成对自身的改变 ， 以最好的姿态去面对她 ， 一点一点修复你们之间的关系才是挽回最有效的方法 。
男女之间的沟通如果渐渐减少了 ， 将会对两人的恋爱感情产生一定的负面影响 。 毕竟人与人之间的交流基本上都是通过语言沟通来进行信息交流的 ， 当恋人之间的话语减少了 ， 那么这对恋人看上去就不那么恩爱了 ， 像是两个普通的陌生人靠近而已 。
这种情况如果再延续下去 ， 那么分手将会变成既定的事实 ， 因为在一起的感觉已经随之而减淡 ， 只有放手这一个悲痛的选择 。
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所以 ， 我们需要认清事实 ， 以“普通朋友”的身份和对方沟通 。 在对方向你提出分手之后 ， 就要认清事实 ， 现在你已经不是她的男朋友 ， 对方去哪里 ， 做什么也不告诉你是正常的 ， 不要想着还是用以前男朋友的身份质问对方的行踪 ， 禁止对方和异性交往 。 你不断纠缠你对方 ， 质问对方 ， 这样往往会引起对方对你的反感 。 想要挽回对方的心 ， 就要摆正好自己的心态 ， 以“普通朋友”的身份和对方交流 ， 说一些普通朋友说的话 ， 这样才能降低对方的防范心理 ， 有利于挽回对方的心 。
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