7、吸烟
吸烟不但会伤害人体的呼吸系统，对胃的损伤也不可小视 。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎，这是因为烟草中的尼古丁会伤害胃黏膜 。此外，吸烟还是引起溃疡病的重要因素 。研究表明，一个人吸烟量越大，其溃疡愈合的时间就越长 。
伤脾胃的食物有哪些
8、滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜，如阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用 。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生 。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用 。
【哪些食物伤脾胃 伤胃的习惯有哪些】我们的胃通常比较脆弱也比较娇贵所以对于人们来说在平时生活中一定要多多注意保护自己的胃不让自己的胃着凉也不要吃太多伤胃的食物，胃不好的原因有很多决定胃的状态的因素也有很多所以对于人们来说一定要做好胃部的保护工作 。

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