两个人在一起难免发生摩擦 ， 有时候冲动之下就提出分手 。 那么两个人分手后应该怎么办 ， 你要挽回她需要做什么？
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一、接受事实 一段非常深刻的感情 ， 可能给刚刚分手的你带来毁灭性的打击 。 你完全没有办法接受自己从“两个人的温暖世界”变成“一个人的空虚” ， 于是你疯狂的去找ta ， 给ta短信、电话轰炸 ， 去ta工作的地方祈求ta ， 找遍ta所有的人脉、ta的朋友 ， 将ta所有的异性朋友都视为假想敌等等 。 殊不知你这样做不仅将自己逼疯 ， 更将这段感情推向悬崖 。 仔细想想 ， 你这么冲动的到ta上班的地方找ta ， 不会给他难堪吗？Ta看到你会慌张 ， 可能说出不得体的话 ， 你恼羞成怒也会反驳 ， 当着ta同事的面 ， 你会让ta觉得及其没有面子 ， ta只会更加远离你！所以这个时候你需要冷静 ， 首先分手已经是事实 ， 要学会面对 。 可能接受分手这个阶段会让你很痛苦 ， 那么你要记住 ， 即使痛苦也不要将负能量带给ta ， 带给亲人 。 你可以去找心理医生或专门的机构减轻你的痛苦 。 二、巧妙试探 你是想挽回这段感情的 ， 所以你不能断了和ta所有的联系 ， 但是你又不能去打扰ta ， 这个时候你需要给ta足够的时间去淡忘你的不好 ， 淡忘你给ta的伤害 。 那么该怎么做呢？如果你们还没有删除所有的通讯联系 ， 那么你可以尝试着联系一下ta ， 只是简单的问候 ， 不参杂任何感情 ， 往事切勿重提 ， 不要揭伤疤自找没趣 。 如果ta回复你了 ， 有可能是礼貌性的回复或者说明ta已经冷静下来 ， 即使ta回复你了你也不要激动的立刻回复甚至短信电话轰炸 ， 要欲擒故纵 ， 隔三差五时不时想起了给ta个问候 。 如果ta不回复你呢？那就不要再打扰ta了 ， 专心做自己的事 。 那么你可以做什么呢？提高自己！摆脱被恋爱宠坏的自己 ， 重新找回自己的价值、魅力 。 你要给自己制定一个计划 ， 真正的改变自己 。 男生去完善事业、健身等 。 女生多多发展自己的才艺 ， 多看书、旅游、练习英文 。 Ta也许不回复你的短信 ， 但是ta不一定不看你的动态 。 将自己非常充实的生活发在朋友圈、微博上 。 三、抓住机遇 拥有一段感情便拥有一段经历、一段成长 。 无论你的生活轨迹在失去ta后开往何方 ， 都要记住挽回ta是你的初衷 。 当然在改变自己后你若拥有了更好的自己 ， 遇到更好的人那就另当别论了 。 此时你要抓住一些机遇 ， 比如你们共同朋友的生日会、聚会、集体活动 。 你也可以自己制造一些见面的机会 。 此时见面不要觉得尴尬、害羞 。 要大方爽朗得体 ， 依旧不要和ta有过于亲密的行为 ， 你要用新的你 ， 新的魅力去吸引ta 。 在通讯工具上 ， 你也可以再次试着和ta聊聊 。 这个过程可能很持久 ， 你要坚持 ， 这也非常锻炼你的意志力 。 四、把握未来 如果你们复合了 ， 记住 ， 如果你不珍惜这段感情 ， 分手也有可能 。 所以复合后要表明心迹 ， 告诉ta你很重视ta ， 很重视这段感情 。 当然重视也不能只是说说 ， 你要用实际行动去体谅ta ， 理解ta 。 比如如果女生之前非常在意男友和异性聊天 ， 那么复合后你要学会大方 ， 这会让ta很惊讶 ， 并且男生看到你的改变会主动减少和异性的交际 ， 会更珍惜你 。 如果你们还没有复合 ， 你有两个选择：继续努力去挽回 ， 或者就接受分手吧 。 无论如何生活是自己的 ， 一定要快乐 ， 只要你足够优秀 ， 爱你的人会纷至沓来 分手后如果还爱她 ， 请不要过于纠缠 ， 给她一点时间 ， 也给自己一点时间 。 同时要反思自己哪里做的不好 ， 也要更多去思考两个人的未来 ， 这样才有可能修复你们的关系 。
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