宝宝不吃鱼,混在他爱吃的东西里被他尝出来了也会不吃,该怎么办?

都说鱼的营养丰富,对孩子特别的好,鱼是好,但不是一家独好,不可否认,鱼类确实是有较高的营养价值,可以提供优质的蛋白质,但并不是说宝宝只有通过吃鱼,才能获得优质的蛋白质,妈妈们也可以通过其他的食物,让宝宝获得这些营养的,比如,可以让宝宝吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等这些食物同样可以使孩子得到优质的蛋白质 。
所以,我们不需要在餐桌上逼着宝宝吃,搞得餐桌上气氛变差 。
那就换换食物的种类,让孩子吃的开心,也同样获得相同的营养素 。
孩子不爱吃,你找下原因 。
孩子是不是,对某些特定的鱼抵触情绪特别强,其他的鱼可以接受 。是不是怕某些鱼刺多,比如鲫鱼,刺太多 。那么你就可换一种鱼 。或者有些鱼腥味比较大,妈妈亨调的不太好,大人都要皱眉头,别说孩子了 。那么妈妈就要多练练手艺呢 。
还有一些深海里的鱼,长的很奇葩,是不是你做的时候被孩子看到了,他就也不吃了 。
是不是你家里也有不吃鱼的人呢?或者孩子听到别的小孩也说不喜欢吃,对他也有影响的 。那么你就可以给他讲故事,说一个从不喜欢吃鱼到喜欢吃鱼的故事 。主题是鱼就好了,自由发挥,我女儿小时候,不喜欢吃猪肝,我经常给她说吃猪肝眼睛会变大,会变漂亮你看某某人,就是因为吃了这个才这么漂亮啊,她也就慢慢地吃一点了 。
【宝宝不吃鱼,混在他爱吃的东西里被他尝出来了也会不吃,该怎么办?】下面分享一个做鱼的小方法
选制,小黄鱼一条,黄鱼刺少,姜丝、适量葱段,选葱白部位适量,柠檬3片
将葱段塞在鱼肚子里,袪除腥味,把姜丝放在鱼身上,蒸锅烧开水后,将小黄鱼放入锅内,中火蒸7分钟,关火再焖3分钟 。再把鱼取出,重点取鱼肉,仔细挑去鱼刺,鱼皮也不要,只要鱼肉哟,把鱼肉倒入料理机,挤几滴新鲜的柠檬汁,可祛腥提鲜,淡淡的的柠檬酸还能丰富鱼肉的味道,且柠檬含有维生素C能促进鱼肉中钙、铁的吸收 。
鱼肉泥还可以跟米粉搭配,也可以搭配粥或者是面条 。
祝孩子健康成长


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