1 。薄荷甘草茶
功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
做法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。
2 。菊花茶
功效：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。
做法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好 。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病 。中国的传统医学最谙此道 。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦 。
3 。枸杞茶
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。
【女白领的十四杯滋补茶有哪些？】对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
做法： 配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 。
4 。金银花
功效：茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
做法：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮 。
5 。红花茶
功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血 。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
做法： 红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用 。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮 。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠 。
6 。甘草茶
功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。
做法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升 。
按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
7 。荷叶甘草茶
功效：有清热解暑 。利尿止渴之保健功能 。
做法：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升 。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服 。
8 。荸荠茅根茶
功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
做法：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。
9 。陈皮姜茶
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
做法： 陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。
10 。人参茶
功效：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品 。
做法：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止 。
11 。大黄茶
功效：具有清热解毒、泻下等作用 。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老 。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等 。
做法：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用 。
长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收 。
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