反复的噩梦，意味着什么？3种常见的高考梦 _高考

我最好的朋友今天早上说，她又梦见自己被坏人追赶了。她在梦中非常害怕，无处可躲。反复做这个噩梦。
英国心理学家伊恩总结的最常见的梦是被追赶、掉牙、找不到厕所、在公共场合裸奔、考试。
弗洛伊德告诉我们，“梦想是愿望的实现。”那么梦代表什么呢？闫玉蕾老师分析了3个常见的梦想，希望对你有所启发。
反复出现的噩梦是什么意思？
文字 |闫玉蕾简单心理认证顾问
许多人报告说考试经常出现在他们的梦中。每当我的生活中出现一些令人焦虑的压力源时，高考的梦想就不会到来，闭上眼睛后我会静静地在世界上等着我。
一个典型的高考梦是这样的：
高考梦1
物理试卷发了，但一开始我发现几乎没有做，我心想这怎么可能，物理显然是我学过的最好的科目。时间过去了，我在这篇论文上几乎没有任何进展。交卷的时间差不多了，我手里的试卷已经迫不及待的变成了一张白纸……
这种梦基本上是在我最后紧张??得不知所措的时候才被唤醒的。醒来后擦了擦头上的汗，幸好只是一场梦。
高考梦一般与现实生活中令人焦虑的事情有关，尤其是在截止日期前不容易完成的任务时。这些任务会引起紧张的身体感觉和情绪，对结果和未来的担忧，以及对自己能力的怀疑。而能象征这些负面情绪和感受的符号，除了高考还能是什么？
毕竟，我们都经历过灰色的三年和黑色的六月（2003年以前是黑色的七月），那三年我们披着朝霞出门，满天星光回家，那三年他埋头堆积如山的问题和书籍的桌子上，渴望通过一次次的练习提高自己的分数，看着高考日历一天天翻来覆去，越来越紧张，质疑自己的能力，担心自己的未来。
因此，虽然高考梦似乎表达了我们在现实生活中的焦虑，但我们对自我能力的焦虑往往隐藏在焦虑之下。

“以前擅长的科目在梦里不擅长了”“时间到了，题目还没写出来”，这些都意味着做梦者怀疑自己的能力。
高考梦2
梦见自己要参加高考了，结果弄丢了准考证/错过了公交车。梦里想尽办法去考场参加考试，但到了考场，高考已经结束了。
这些高考梦中隐藏的情绪，与我上面提到的“未完成或做不到”的梦有些不同。“抢票或赶不上车的焦虑”表达了对外部环境的担忧，担心在大环境中处于无能为力和被命运操纵的状态，觉得自己无法抗拒厄运，一些突发情况。
用心理归因的概念来解释，即有些人的焦虑来自于内在归因的“能力不足”，而有些人的焦虑来自于外在归因的“倒霉” 。
问题是，有些人总觉得自己无能，有些人总觉得自己倒霉。最糟糕的是，有些人把这两点结合起来，觉得自己不仅倒霉，而且还缺乏能力。

但实际上我们的焦虑往往是有认知偏见支持的，无论是“能力不足”还是“运气不好”，都不一定是客观事实。
举个简单的例子，等车的时候，总觉得等车的车永远不会来，或者走到公交车站看到车开走，就很生气并感到“上帝在自欺欺人” 。
而有些人，无论是一路读博，还是觉得自己“无能，不如别人” 。这些是典型的认知偏见。
通过了解我们的焦虑，了解我们自己，我们就有机会纠正这些导致痛苦感受的认知偏见。梦想是了解自己的好窗口。
掉牙并不是一个常见的梦境，但很多人在他们生命中的某个时刻会这样做。如果你去百度搜索，很多人都会对《周公解梦》的答案感到惊讶。

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