用手掌堵住双耳后 , 迅速离开 , 重复几次 , 通过“鼓膜”来缓解耳鸣 。
2、按摩合谷缓解耳鸣
按摩合谷(伸出手臂、手掌、拇指、食指和两根手指靠近肌肉的高点)直到感觉热 , 可以起到很好的缓解作用;
3、揉一风穴缓解耳鸣
可以每2小时揉一风穴(阴风穴位于耳垂后面的凹陷处) 。
4、屏蔽缓解耳鸣
它可以暂时帮助患者忽略耳鸣现象 。如收音机和耳鸣抑制器 。睡前可以把收音机调到一定的音频频率 , 让外界的声音比耳鸣稍大一点 , 效果会更好 。
5、佩戴助听器缓解耳鸣
【不同时辰的耳热、耳鸣、面热、心惊、肉跳吉凶预测法】虽然佩戴助听器可以暂时缓解耳鸣的症状 , 但由于助听器可以接收外界声音耳鸣法占卜 , 外界声音覆盖耳鸣 , 不会干扰正常的工作和生活 。不建议晚上佩戴助听器 , 所以这种方法特别不适合晚上使用 。
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