1.每个人有3种状态，儿童/父母/成人状态 _亲子成长

1. 每个人有3种状态，孩子/父母/成人状态
孩子的状态：无论是愤怒、快乐还是委屈，都是一种自然的情绪；
受父母影响的状态：小时候，我们是靠父母长大的，孩子自然会跟着父母做自己，就像我们害怕权力一样；
成人状态：我们对自己的选择负责，不要让孩子的脾气发展，对自己的状态有意识。
回顾我的成长经历，有时候遇到不开心的事情，可能会影响一整天的情绪状态。受情绪影响，在遇到问题时，很多时候是等待而不是主动选择去面对，或者是因为从小受到父母的影响。一些受影响的生活方式一直存在于现在的生活状态中，或多或少夹杂着一些不成熟的心境。
成熟的应对方式是，当下发生的事情不归咎于外部环境想学面相学看什么书最好，我不抱怨。
2. 学会关注自己的感受
如果我这样做，其他人可能会在考虑或不这样做之后心情不好。
理解他人很重要，但也要学会关注自己的感受。
此刻的心情如何，对自己诚实，开心的时候开心，不开心的时候学会拒绝。
表达对方也会知道你的底线，更有利于感情的长期发展。
3. 四种相处方式：
一种。我很好，你很好；湾。我不好，你好；C、我好，你不好；d 。我不好，你也不好；
什么意思？
例如：如果你打车迟到了，在同样的情况下，不同的人有4种心理状态：

a 汽车可能存在一些问题。按照目前的情况，我还有时间。我可以一边等车一边看书。
b 车迟到一定是我的原因，司机可能不想来接我。
c 这个坏司机让我在这里等了这么久都是我的错。
d 你今天不应该出去，打车这么简单的事情也不是那么顺利。
我们可以清楚地看到，每个人的情绪状态都是不同的。成熟状态是第一个，也就是我好或者你好。
回首自己的人生，你更多是用哪种方式来处理问题？
4. 小心不要说“我都是为了你好”、“你在我心里不是那样的”之类的话。

如果你考试不及格，你不想考试不及格的人必须是你自己。孩子对家长或朋友说：“我考试不及格”，对方的反馈是：“真没想到，在我心里，你不是这样的。，我以为你考试能考得好。”
像这样的东西。孩子肯定会更难过，已经够难过了，和你交流没有安慰。
自己惩罚他。
还有一类父母是挑剔的父母。孩子做的事情可能不对，总会发现一些问题。
看到父母挑剔的孩子，小时候听父母的话，长大了就很抗拒父母的话。
你认为好的可能不是别人想要的。
每个人都以良好的意愿开始。通过指出问题，希望孩子能做得更好，但最终可能适得其反。

您有更好的方法，但绝对不是这种通信方案。
最好的沟通是倾听。但很少有人能做到这一点，而这正是我努力提高自己的地方。
5. 找到你的人生目标
你如何生活取决于你如何做出选择。
最终，蟾蜍先生选择卖掉父亲留下的庄园，选择在大城市从事房地产工作。起初，他遇到身边的人不理解，但在说出了他的正确计划，并表现出对事情负责的态度后，我们迎来的是更多人的羡慕和钦佩。

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