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如何预防酒后头疼?
1、喝酒前
(1)喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的 。据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用,所以,喝酒前,预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶 。
(2)喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水 。有些人认为,喝酒前,肚子先填一下东西,然后才去喝酒,一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒 。
2、喝酒时
有的人喝酒比较的豪爽,讲究一口闷,其实这样喝,最容易醉,最好小口小口的慢慢喝,这样又不会醉,也不会腹胀难受,头疼 。
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