喝酒提醒大家不要过度饮酒( 二 ) _提醒

2、醉酒后吃酸奶养胃
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3、醉酒后吃牛奶养胃
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

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4、醉酒后吃浇汁乌冬面养胃
将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。
5、醉酒后吃小米粥养胃
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃” 。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中” 。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。
【喝酒提醒大家不要过度饮酒】喝酒有时候是在所难免的事情，大家应该多掌握一些技巧，做好预防，对自己的酒量要有适当的把控。因为健康的身体是自己的，大家一定要注意做好喝酒的原则，做好胃难受的准备。喝酒一定要注意适量，量力而为，不能喝酒就不要喝太多，很多人因为喝酒造成一些不利的后果，所以需要注意避免这些不好的影响，减少喝酒带来的危害。最后，希望大家一定要注意喝酒适量，这样才是对健康的保护哦。

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