早睡早起,坚持运动,合理饮食,( 二 )


三、马齿苋鸡蛋饼
马齿苋也叫长寿菜,陕西人叫么么菜麻麻菜…就是因为它有极强的生命力 。虽然是一种夏季比较常见的野菜,但是其药用价值非常高,具有清热解毒,散血消肿等功效 。
1、马齿苋掐掉坏叶和老根清洗干净,小葱洗净;
3、马齿苋小葱切碎放入盆中打两颗鸡蛋;
4、放入面粉、盐、五香粉和水搅拌成糊状;
5、锅刷一层薄油烧八成热;
6、倒入适量面糊转动锅均匀成圆形;
7、待一面成型透亮上色后翻面煎另一面;
【早睡早起,坚持运动,合理饮食,】8、如此反复直到全部煎好,圆形可以切成四块蘸蒜泥蘸水 。


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