5、可选购市面上信誉良好的蔬果加工品(如罐装及腌渍蔬果等)或冷冻蔬菜 , 因为上述的蔬果于加工过程中(如“杀菁法”)已除去大部分农药 。
6、外表不平或多细毛的蔬果(如桃、芭乐、奇异果等) , 较易沾染农药 , 因此食用前 , 可去皮者 , 一定要去皮 , 否则 , 请务必以蔬果清洗配方及清水多冲洗后再食用 。
7、有外皮的蔬果 , 在去皮前 , 务必先以蔬果清洗配方及清水冲洗 , 否则刀上所沾染之农药亦会造成污染 。
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8、改掉爱购买外形美观蔬果的习惯 。
9、可选购含农药机率较少的蔬果 , 如具有特殊气味的洋葱、大蒜、九层塔;对病虫害抵抗力较强的龙须菜;需去皮才可食用的马铃薯、甘薯、冬瓜、萝卜 , 或有套袋的蔬果 。
10、当发现蔬果表面有药斑 , 或有不正常、刺鼻的化学药剂味道时 , 表示可能有残留农药 , 应避免选购 。
11、连续性采收的农作物(可长期而连续多次采收) , 如菜豆、豌豆、韭菜花、小黄瓜、芥蓝菜等 , 须长期且连续地喷洒农药 。消费者应特别加强清洗次数及时间 , 以降低其农药残留量 。
12、可选购有品牌 , 且经民间或官方单位农药残留检验合格的蔬果 , 因其于管理和申诉管道上较为健全 , 且部分蔬果还会标明产地来源 , 消费者也多了一层保障 。
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