吃什么能快速长头发的方法怎么增加头发营养( 二 ) _什么

【吃什么能快速长头发的方法怎么增加头发营养】除了食补外，还要保证充足的睡眠时间，才可以让头皮的代谢正常，头发才可以更快的生长，所以要注意早睡早起。平时还要少喝酒，多喝水，对于促进头发生长也是非常有帮助的。

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