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事业财运透视爱情观音灵签鬼谷子【2022年春节在几九 2月1日五九第七天】跟家人团聚在一起也是一件非常开心的事情,所以春节的到来,我们是非常期待的,在春节里面优惠都习俗是任何一个人都特别需要去注重的,每一个习俗都有他自己的讲究 。所以这些也是我们特别应该要去了解 。
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春节为五九天
2022年的春节,也就是2月1日这天,是数九中五九的第七天 。2021年冬至是12月21日也就是入九的第一天 。所以2022年春节是第五个九天 。数九从每年阳历12月下旬冬至开始,是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气 。从冬至那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”,那时就春暖花开了 。
数九的计算方法
从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫做“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,天气就暖和了 。民谚:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九” 。一般“四九”时最冷,是一年中最冷的一段时间;到了“九九”时,便寒气尽消,春深日暖了 。
数九天的养生事项
1、奶、蛋、肉和豆类 。在数九天的时候,可以多吃一些蛋白质丰富的事物,比如说奶、蛋、肉和豆类,按照营养学家推荐的每人每日蛋白质的摄入量为1.0~1.2克/公斤体重,且应以优质蛋白为主,包括奶、蛋、肉和豆类及其制品 。优质蛋白含人体所必需的氨基酸量较高,是核蛋白、激素、酶和抗体的重要组成部分 。
2、在数九天期间,冬藏养生是非常重要的,晨练是好习惯,但也要看天气,还是见到阳光才出门,锻炼的时候不要大汗淋漓,要“收”一些 。冬季进补也要谨慎,不可过度,如果感冒咳嗽了,就要暂停进补,疲劳了、体力差了,不要光想着进补了事,而是要注意调节起居饮食,注意锻炼身体 。此外还要注意合理膳食,同样可以提高机体的御寒能力 。
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