蘑菇类:补充女性荷尔蒙时 , 卡路里高的食品一般不受欢迎 。而蘑菇、海草等卡路里低 , 并含有丰富的食物纤维、维生素、矿物营养素等 。因此 , 我们应该大量食用它们 。
文章插图
女性补充荷尔蒙怎么吃
肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物 , 如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等;肝脏偏爱绿色的食物 , 如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等 。
文章插图
【荷尔蒙减少对身体的影响女人补充荷尔蒙吃什么食物】脾偏爱黄色且有自然甜味的食物 , 如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等 。黄色食物可以健脾 , 增强胃肠功能 , 恢复精力 , 补充元气 , 进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状 。黄色食物对消化系统也很有疗效 , 同时 , 也对记忆力衰退有帮助 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 风水堂:八字合婚的对与错
- 相爱到永久的生肖配对 相爱相知白头偕老
- 处女座男最佳配对星座 个性相投恩爱永远
- 羊男鼠女配对作为爱人的配对指数,你知道吗?
- 男生们对待家人和恋人会有什么不同么?有你吗?
- 怎么能找到女朋友,男生个子矮好找对象吗
- 蛇鼠生肖配对合适吗 彼此吸引的一对
- 华姓取名大全
- 尧取名好不好
- 脚对于手相当于腿对于什么