功效：可以促进下肢静脉血液回流 ， 预防下肢静脉曲张 。
【电脑工作者应当如何运动呢?】电脑工作者的应对方案您已经看到了 ， 如果您经常在电脑旁 ， 并且时间很长 ， 那么上述的运动方案就非常适合您了 ， 健康是一切的可能性 ， 因此 ， 您需要多多的留一下运动方面的对策 ， 保证自己的健康 。

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