冬季熬夜对身体的八大危害( 二 ) _熬夜

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/熬夜增加癌症风险/
生物钟长期紊乱，阻碍人体褪黑素的形成——患白血病、乳腺癌、前列腺癌的患病风险增加，若有其他疾病，还激化病情恶化。譬如，有肝病的人长期熬夜，往往比从不熬夜的肝病患者病情更严重，更易得肝硬化、肝癌。
再次提醒：人在白天、夜间的睡眠、行为、激素分泌、血压、体温、新陈代谢都有所不同，晚上熬夜，白天补觉没用！
正如不吃早饭，中午多吃些，造成的亏损也是无法弥补的！

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熬夜猝死不是危言耸听
在江苏常熟工作的17岁日料师长期熬夜玩手机，在一次连续两天的彻夜未眠后，查出病毒性心肌炎；（浙青网-青年时报）
2018年世界杯期间，湖南益阳28岁的杨先生，边喝啤酒边熬夜看球，直到凌晨3点，第二天下午上班仅1小时突然晕倒，送医抢救却已无力回天；（新浪体育）
因乳腺癌31岁去世的复旦女博士于娟，在临终前忏悔：本科毕业后不受熄灯限制，10年来基本没在12点前睡过······
因为熬夜而闯鬼门关的病例数不胜数，很多人也知道熬夜的危害，却照旧不把熬夜当回事，大家都在不经意间干着摧毁自我的事。
无论出于何种原因，熬夜都是不应该的。看再多的健康科普，都比不上戒几次熬夜来得重要。
也许很多人依然会想：我还年轻，我还挺健康的，熬夜有什么大不了，现在几个年轻人不熬夜？
生命只有一次，只要有哪次没侥幸过关，就会带来无法弥补的悲剧。
奉劝大家：千万珍重。
亲朋好友互相监督，让我们拒绝不健康的生活习惯。
【冬季熬夜对身体的八大危害】

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