DIY苹果减肥饮品酸甜更享瘦( 二 ) _苹果醋

材料：
苹果醋1大勺、番茄汁200ml、蜂蜜1大勺。
做法：
1.把苹果醋、番茄汁、蜂蜜一起放进杯子里混合搅拌就ok了。
小编tips
如果怕卡路里过多的话，可以控制一下蜂蜜的量，又或是换成第卡路里的甜调味料。如果是怕酸的人，可以适当地减少醋的量。不仅是苹果醋，家里的米醋也是可以的。此外，也可以用别的蔬菜汁来代替番茄汁。
番茄具有预防亚健康的功能。番茄红红的颜色里具有一种叫做“番茄红素”的强抗酸化成分，这种抗酸化成分可以去除产生疾病的活性酸素。番茄和醋结合而成的这款饮料对身体很有益处，而且醋里面的氨基酸可以抑制食欲，从而达到减重的功效。
这款番茄苹果醋饮，不仅可以消除疲劳、让人恢复精力，还具有整理肠道的作用，不仅是减肥，对维持身体健康也十分有益。
苹果醋豆浆减肥法
虽说苹果醋具有减肥的功效，但对于不能接受醋的特殊酸味的人来说，要坚持喝醋减肥是很难的。为此，小编准备了一个“苹果醋豆浆减肥法”想推荐给大家。苹果醋减肥一般都是用水将苹果醋稀释，而苹果醋豆浆则是用豆浆来代替了水。豆浆具有燃烧脂肪的效果，这个方法把苹果醋和豆浆相结合，更大限度地发挥了它们的减肥功效。
苹果含有的果胶可以促进肠内活动，从而达到预防便秘、改善便秘的效果。而苹果醋更是可以中和脂肪分，使减肥效果更加显著。
苹果醋豆浆减肥法是把苹果醋和豆浆混合在一起的饮品，和豆浆减肥法一样，在就餐前喝比较见效。苹果醋的酸中和了脂肪，让人在摄入食物的时候，也不会在体内积聚太多的脂肪。
【DIY苹果减肥饮品酸甜更享瘦】苹果减肥法一度风靡减肥界，这也是因为苹果是减肥最适合的水果之一。而豆浆除了可以美肌，还能排出体内残留的废物。两者相结合的这款饮品可以促进新陈代谢，燃烧体内脂肪，消除疲劳，是减肥期间的理想饮料。

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