“隔夜水”能不能喝?只要你的杯子盖好盖子 , 基本上都是能喝的 。喝“隔夜水” , 最大的坏处就是水冷了 , 或者空气中的灰尘飘进去了 。最严重的也就是拉肚子 。
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最不应该喝的水:
1. 生水:
一般情况下 , 经过水管管道的生水 , 会被细菌和寄生虫等有害物质污染 , 饮用之后 , 很容易增加急性肠胃炎、病毒性肝炎、寄生虫感染等疾病的发病几率 。
【“隔夜水”不能喝?其实不能喝的是这2种水】2. 未煮沸(煮开)的水:
未经过加热等方式处理的自来水 , 其中很容易存在“氯超标”的问题 , 会给身体健康增加风险 。当水的温度到达90℃到100℃的时候 , 水中的卤代烃含量大幅度上涨 , 会大大的超过国家饮用水卫生的标准 。当烧水温度达到100℃的时候 , 有害物质又会随着蒸汽挥发掉而大幅度较少 。
也就是说 , 水必须要煮沸之后方可饮用 。
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那问题来了 , 水可以反复烧开喝吗?
——可以 , 但少喝 。
首先要说的是 , 只要能保证水质的来源 , 或者煮水的工具是符合安全质量标准的 , 理论上水即使煮沸多次 , 也不会产生致癌物质 。无论国内或国外 , 均没有科学依据表明“千滚水”致癌 。
但从健康生活来说 , 建议尽量少喝 。
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开水保质期只有16个小时? ——差不多 。
水在烧开的过程中会杀死很多致命微生物 。但是在开水的温度降到室温以后 , 各种微生物会继续进入白开水中 , 在水中繁殖 。在空气中暴露的时间越长 , 微生物细菌的数量就会越多 , 水质就会越差 , 对身体的危害就会越大 。
可能没有16个小时那么准确 , 但对比刚烧开而放凉的白开水 , 隔夜水或者十几个小时之后的白开水的水质 , 的确不如从前 。尤其是肠胃脆弱的人或者小孩子 , 最好喝新鲜的白开水 。
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