心开窍于舌 。 心脏功能好的人 , 不会懒得开口说话 。 男士们如果发现女朋友、妻子、妈妈十分“唠叨” , 千万不要嫌弃 , 这是她们心脏功能好、身体好的体现 。 如果突然不爱讲话了 , 你才需要担心她们是不是健康出问题了 。
看来 , 日常适当地“吹吹水” , 这对心脏健康也有好处哦 。
哪些身体信号提示心血管不太好?
哪些身体信号提示心血管健康有危险呢?典籍《素问·经脉别论》说:“观人勇怯、骨肉、皮肤 , 能知其情 , 以为诊法也 。 ”中医从人的形体、面相、舌象、脉象、手相五方面都能看出端倪 。
从体形上看——
体胖的人 , 肌肉松弛、神情疲惫乏力 , 多半属于形盛气虚 , 多痰湿 。 据报道肥胖病中冠心病发生率占34.1% 。 身体质量指数(BMI)超出标准30%的 , 患冠心病较普通体重的人的概率要高 , 且危险性也更大 。
肥胖的人还会体现在脖颈较短 , 睡觉打鼾 , 易患睡眠呼吸暂停综合征 , 长期睡眠缺氧导致血管缺血病变 。 如果发现亲友有打鼾的问题 , 最好去检测一下是否缺氧 。 如果有打鼾 , 平时最好侧睡;要管理体重 , 减重 。
从脸上看——
中医还可以根据面色、面部细节来辨别是否有心血管问题 。 健康的脸色特点是明润、含蓄;不健康的脸色特点是晦暗 。 人发脾气的时候脸会变红、变青 , 就是血管收缩的缘故 。 生气、骂人其实是伤身的 。
平时人们觉得脸色“白里透红”是健康 , 但是脸色太红也未必健康 。 比如发脾气、上火、喝酒过度时 , 面色都会偏红 。 脾气暴躁的 , 中医认为肝阳上亢则面色红 , 易患心脑血管病 。
脸色发青 , 则是气血不通、肝血不足;面色发黄 , 与脾相关 , 很多四十来岁的女性会有这个问题 , 所以才会有“黄脸婆”之说 , 要好好调理脾胃;脸色发黑 , 则是肾气不足 , 容易表现在夜尿多;脸色苍白是血虚和气虚的表现 , 也提示肺功能较弱 。
如果额上发际处颜色与脸部其他部位不同 , 甚至长“疙瘩”、暗疮 , 则跟心理压力和饮食不健康有关 。
眉头间出现很深的竖纹 , 提示心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 。
成人鼻梁根部出现一根横纹或青筋时 , 被称为鼻褶心征 , 要警惕冠心病等心血管疾病 , 不可掉以轻心 。 (小孩子出现这种情况 , 多是提示内寒或肠胃瘀滞 , 食滞 。 )
平时总是“扑克脸”也要注意 , 若心脏冠状动脉出现了狭窄 , 心脏的需氧和需血会减少 , 系统就会本能地将各种消耗氧气的动作降到最低 , 会导致脸上表情比较单一 。
眼睑出现黄色瘤 , 可能体内血脂代谢有障碍;不注意改善生活方式的话 , 黄色瘤也会越来越多 。
耳垂有斜线皱褶的 , 也提示有冠心病的可能 。 “肥头大耳”的 , 赶紧关注一下耳朵有没有这种皱褶 。
从舌象看——
舌诊是中医很重要的一项内容 , 而舌尖区域就是属于心肺部分的反射区 。 如果舌尖很红 , 早起口干口苦 , 就要注意降降心火了 。
临床上观察到 , 冠心病患者的舌色是会偏暗红的 , 越是暗红提示情况越严重;如果是无缘无故经常舌头发麻 , 也可能有心脑血管问题 。
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