内在方面 ， 你可以通过阅读和旅行 ， 去丰富自己拓宽自己的视野；一定要培养一些能够改变自己气质的兴趣爱好 ， 比乐器等……此外 ， 因为你的付出和妥协 ， 导致对方对你的认知产生了偏差 ， 那么在挽回的过程中 ， 你一定要学会建立自己的框架 ， 约会第一天就要牵手提高自己的价值 ， 改变自己考虑和处理问题的方式 ， 让自己变得更自爱 。
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经过老师的指导 ， 王蕾在朋友圈的展示面获得了很多有效的反馈 ， 导师决定安排王蕾以朋友的身份找一个合适的理由跟对方聊天 ， 约会第一天就要牵手去探探情况 。 由于王蕾在恋爱中出现了沟通问题 ， 导师在形象改造的时候 ， 对她进行了专业的聊天培训 。
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就像日剧《四重奏》里的卷 ， 因为丈夫喜欢 ， 就完完全全按照丈夫的需求去生活 ， 约会第一天就要牵手放弃自己对大提琴的喜爱 ， 最后换来的却是丈夫的离开 。 有时候男人也不知道自己会对什么样的女人动心 ， 所以你挽回的时候只要抓住大众心理来击破他对你的防备 ， 让他重新燃起对你的欲望 ， 约会第一天就要牵手就能挽回 。
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最后 ， 在这段期间 ， 你要学会如何去二次吸引 ， 如何把自己最好的一面绽放出来 ， 约会第一天就要牵手你如果一直低价值 ， 是不可能挽回前任的心的 。 想要让前任回来找你复合 ， 肯定需要塑造一个良好的个个人魅力 ， 让他重新对你产生好奇 ， 吸引对方重新想要了解你 ， 靠近你 ， 对你感兴趣 。
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