壮阳食物排行榜10强是哪些？( 二 ) _阳萎

龟肉
龟肉性味甘，咸，平，入肝，肾经，含蛋白质，脂肪，碳水化合物，尼克酸，维生素B1，维生素B2，烟酸，钙，磷，铁，动物胶等。有补肾滋阴，益肝养血的功效，用于治疗肾阴亏虚，精血不足，阳萎，早泄，伴随潮热骨蒸，咳嗽上气，腰膝酸软，口渴多因症状，神经衰弱，糖尿病等症。
食用方法：取龟肉和羊肉各500克，党参10克，枸杞子10克，制附片10克，当归6克，将龟肉用沸水略烫，挂去表面黑膜，剔去脚爪，洗净，羊肉浸泡在冷水内刮洗干净，两者一起随冷水下乳锅中，煮沸2分钟除去腥味后捞出，再用清水洗净，均切成肉块，党参，枸杞，制附片，当归洗净，在锅中倒入熟猪油，烧至八成熟后放入羊肉，龟肉煸炒，烹入料酒，炒干水分，放入砂锅内，再放入除枸杞外的所有药材和适量葱节，冰糖，姜片，用武火煮沸，再用文火炖至九成烂后放入枸杞，炖10分钟后关火，捞去葱，姜，当归，加味精，胡椒粉调味食用。次方补肾滋阴，助阳生血，适宜于治疗肾阴肾阳俱虚，阳萎，心烦口渴，须发早白，畏寒怕冷，小便清长等症。
麻雀肉
麻雀肉性味甘，咸，温，含蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁等元素，有补肾阳，益精髓的作用，用于治疗肾阳虚弱，阳萎，早泄，不育，小便频数，更年期综合症等症。
食用方法：取麻雀五只，宰杀后去除皮毛和内脏，洗净晾干，将菜油倒入铁锅内，用武火烧热，投入麻雀，煸炒1-2分钟后，烹入料酒，葱，姜，酱油和白糖，加入适量清水，炖煮15分钟左右，以雀肉熟烂为度。次方具有温肾兴阳，暖腰缩尿的作用，适宜于治疗肾阳虚弱，阳萎，早泄，腰膝冷疼，小便频数等症。
泥鳅
泥鳅性味甘，平，入脾，肺，肾经，含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸等物质，有补益脾肾之气的功效，适宜于治疗脾胃肾气虚弱，阳萎，早泄，前列腺炎，慢性肾炎，尿失禁，遗尿，神经衰弱，慢性肝炎，慢性肠炎等症。
食用方法：取泥鳅250克，虾50克，将泥鳅去除内脏，洗净，虾去须，足，尾，洗净，一同放入锅中，加入清水，没过泥鳅和下，酌加少量生姜，食盐，先用武火煮沸，再用文火炖煮，以煮熟为度，喝汤，吃泥鳅和虾。次方有补益脾肾，益气助阳的功效，用以治疗脾肾阳虚气弱，阳萎，早泄，腰膝酸软等症。
狗肉
狗肉性味咸，酸，温，入脾，胃，肾经，含蛋白质，脂肪，嘌呤类，肌肽，肌酸，钾，钠，氯等元素，有温补脾肾阳气的作用，用于治疗脾肾阳虚气弱，阳萎，遗精，腹满少食，疲倦乏力，小便频多，遗尿，慢性胃炎，肾病综合征，慢性肾炎等病症。
食用方法：取狗肉200克，菟丝子3克，附片1.5克。将狗肉漂洗干净，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血沫，晾干后切成小块，放入铁锅内，加入适量生姜片，加热煸炒，烹入料酒炝锅，然后倒入砂锅中，将菟丝子，附片洗净，放在纱布袋内，扎紧口袋，放入砂锅中，并加入适量葱白，食盐和清汤，先开武火煮沸，撇去浮沫，再用文火焖炖2小时左右，以狗肉熟烂为度，拣去生姜，葱白，加少量味精食用。次方有补中益气，温肾助阳的功效，用于治疗脾肾阳虚气弱，阳痿不举，精神不振，饮食减少，腰膝酸软，畏寒乏力等症。
羊肉
羊肉性味甘温，入脾，胃，心，肾经，含水分，蛋白质，脂肪，碳水化合物，灰分，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，尼克酸等元素，具有温补脾肾，益气养血的功效，用于治疗脾肾虚汗，气血亏虚，阳萎，早泄，面色萎黄，心慌不宁，腹痛腹泻，尿频，遗尿，畏寒肢冷，腰膝冷疼，四肢无力等症。

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