陈抟陈抟因睡而称“睡仙”，已被白云留住 _陈抟

白云留住了一颗悠闲的心。—— 陈团
陈团因睡眠而被称为“睡仙子” 。“睡”极为普遍，但能做到“一睡百多日”的人却寥寥无几。陈团的“睡眠”，不仅是一种闭目养神，更是一种修行，一种境界。这怎么能不叫“怪人”呢？
他是世人仰慕和赞颂的陈抟始祖。他是中国养生大师；他淡泊名利，坚持异化政治态度和政治倾向；博学多才，开创了宋明以来义学研究的规模和传统；他是道士，也是一代宗师，文化精英，精神贵族。
陈抟生于晚唐，卒于北宋，享年118岁。这个年纪，令人唏嘘。就算生活条件如此优越，又有多少人能拥有如此高龄，何况生活条件落后的人。古老的。
一。名山隐士
为什么要隐藏？闭关可以分为两种，一种是伺机而为，见了明君就为官；另一种是看透沧海沧桑，世态炎凉，成为真正的“方外之人”，陈团就是其中之一。
后唐长兴中年（932年），陈抟赴京师洛阳考进士，号称孙山。落榜的他，并非痴迷于官场名利，而是在贵族孙俊芳、漳皮士师的推荐下，隐居武当山九石岩，沉醉于山水之乐。
然后他搬到了华山云台寺。至于为什么问他为什么从武当搬到华山，元朝人已经有了相关的解释：一是陈团傍晚在院子里走着，一个拿着金剑的人对他说：“你修炼有一定的境界，应该有归属地。” 他认为秋天是万物的归宿，秋天在西边，所以搬到了西岳的华山。并告诉他：“这里是玄武立足之地，华山才是你真正要去躲藏的地方。”送去华山。三是陈团名声远，来这里的人太多，
第三种解释更可信。武当山的九石岩秀美幽深，风景秀丽，而华山则更险峻，世人难游。
此外，还有“五步攻取华山”、“华山自古不付粮”之说。相传，陈抟和赵匡胤以华山为赌注。当时赵匡胤棋水平很高，认为自己不一定会输，华山区方圆也不会伤。赵匡胤笑道：“从此，天下归你，华山归我。” 赵匡胤建立北宋后，将华山赐给陈抟的始祖，为显示皇上的威严，允许华山百姓不纳税。
二。长寿星
饮食条件的改善和现代医疗技术的发展等因素，导致现代人的寿命不断延长。相比之下，生活条件艰苦的远古时代，怎么会走到陈团这样的高龄？我想这和他“睡了一百多天”是分不开的。
“我爱睡觉，我爱睡觉。我不需要毯子和被子。我用石头当枕头，用斗篷当睡垫。按我的心武当山占卜，我可以睡在东方，西、北、南。” 中间，我们仿佛看到了一位神情悠闲，神情悠闲的白发老者，仿佛在千年华山路上看到了一位胡须发如雪的老者，骑着驴，打瞌睡，喃喃自语几句话之间睡不着睡。，却让后人沉思千年。

陈抟的“睡功”也被记载在许多史书上。在《宋史·陈抟传》中写道：“每一个睡觉的地方，一百多天都买不起”，意思是他一睡就过去了一百多天。周世宗柴荣为了考验他的睡眠能力，将他请进宫中，将他关在一个房间里。没有给他食物和水，只让他睡觉。最后，他真的睡了一百多天。宋太宗赵光义召见他的时候，居然要求给他找个卧室，睡了一个月才进宫。
陈团曾在谈及自己的“睡眠工作”时说：“睡觉时，先让眼睛休息，再让心休息。而我，总是先让心休息，再让眼睛休息。” 著名朋友吕洞宾调侃道：“陈团的睡眠是真的在睡觉，不过是借睡姿炼功。”
同时，它的“瞌睡”对后人也有很大的借鉴意义。目前快节奏的生活方式已经严重影响了很多人的睡眠质量。“睡不着”、“少睡”已经成为大多数人生活中的必然。忽略的问题。

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